近年来，随着生活节奏的加快，不良饮食习惯的普遍，胃溃疡的发病率逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。小杰便是这一趋势下的一个缩影，他的生活作息极不规律，常常因忙于工作或沉迷于电子游戏而忽略三餐，饿时便随意以零食充饥。
由于现代生活节奏加快、工作压力大、抽烟喝酒、饮食不规律等因素的影响，越来越多的人得了慢性胃炎。慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其主要特点是胃黏膜慢性炎症，症状多为上腹部不适、胃胀、反酸、恶心、呕吐等症状，以及还会有干呕、食欲不振等症状。
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
