喝羊奶好，还是牛奶好，我想大多数人很纠结这个问题。这是因为肯定是有这两种奶可供选择所以纠结。但现在不一样了，有郊区养羊户开车把奶羊带进居民区，现挤现卖，虽价格在10 到12元间，但大有人买，因为传说羊奶比牛奶好。
原标题:答疑解惑 | 喝羊奶好，还是喝牛奶好?中国农业大学食品与营养工程学院范志红教授接受记者采访时分析说:从能量、碳水、蛋白和脂肪的含量上来说，羊奶、牛奶其实相差不大，对于大多数人来说，喝哪个都一样。
羊奶，没喝过就真的太遗憾了！乳制品中，长期喝牛奶不免会有乏味之感；再加上很多人喝完牛奶会出现腹泻、腹胀甚至腹痛的情况，还有的小宝贝特别容易对牛奶产生过敏反应；这就让人很头疼！建议大家一定要试试更适合咱国人体质的羊奶！盘点喝羊奶的几大好处！
受访专家：中国注册营养师 李园园环球时报健康客户端记者 高嘉悦“天然有营养，好喝不上火”“蛋白质、脂肪含量高于牛奶”“不拉肚子不过敏”“羊奶更接近母乳，不上火易消化”……夏日炎炎，打着“不上火”概念的羊奶市场又火爆起来。
那么家长朋友们，你们知道，该如何选择牛奶，才能帮助孩子茁壮成长而又不踩坑呢?3岁以上儿童:比起1-3岁的幼儿，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持充足的奶量即可。
