WHO建议，宝宝出生后要以纯母乳喂养，等到6月龄时，可以在母乳喂养的基础上顺应添加辅食，因为7-12月龄的宝宝有1/3-1/2的能量来自于所添加的辅食，其中来自于辅食中的铁可以高达99%，因此宝宝添加的辅食应以高铁食物为主，逐渐再添加其他食物，如强化铁的米粉、肝泥等。
为了给孩子补铁补锌，厨工爸爸今天给给宝宝做一道酸甜开胃的炒猪肝，一点也不腥，拌饭吃宝宝也吃得很满足，猪肝营养美味，还能预防缺铁性贫血，作为辅食给孩子均衡营养非常必要，但做猪肝辅食的关键是要把猪肝的腥味去掉，跟着下面的做法教程一起学习一下吧。
六个月宝宝需要添加辅食以后体内的铁是最少的时候，很容易发生缺铁性贫血，这个时候是急需补铁的，而刚添加辅食的宝宝，肉类还不能添加，猪肝是初期可以添加的食材里，含铁量比较高而且容易吸收的，做成猪肝粉既能方便储存，又能帮助宝宝及时补铁。
做法步骤1、把所有材料准备好。 2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。 3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。 4、加入所有调料，搅拌均匀。 5、菠菜洗干净，用水焯一下。 6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。 7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥，加入肝泥。 8、用筷子迅速搅开。
鸭血青菜汤1.将鸭血和青菜洗净，切成碎块，易于宝宝吞咽;2.将水煮开，加入少量虾皮、盐，再加入鸭血和青菜;3.勾芡成糊状，煮3分钟即可。功效：鸭血是补铁的上品，极易吸收，而且是排毒的佳品，妈妈也可以食用啊!肝泥粥1.猪肝切成片，用开水焯一下，然后剁成泥;2.白菜洗净切成细丝。
文/张张猪肝泥无疑是宝妈们给宝宝准备的补铁必备辅食之一。各大品牌的蔬菜泥、肉泥种类繁多，但是对于新鲜的程度和原料的安全性我始终有些担忧，所以基本家里的各类辅食都是自己做。今天就和大家分享一下自己家里如何煮出又嫩又卫生的美味猪肝。
蜜蜜,0岁1个月11天2014/9/2 10:37:41 宝宝六个月啦！终于可以添加辅食了。胡萝卜作为首选辅食材料，备受妈妈们的推崇。胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1.
哈喽，大家好，清清今天一大早就往菜市场溜达了将近1个小时这样，就只为买到一块新鲜又好吃的猪肝。那想要好吃又新鲜的猪肝要怎么做呢，今天就给大家分享，猪肝只用水洗就错了，等于吃毒素，年薪50万广东大厨教你一招，毒素立马跑光光，一起跟着往下看看吧!
“食谱君语：肝泥是给宝宝补铁的最佳辅食食物啦！！而且，动物肝中含有丰富的维生素A，含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，有利宝宝视力发育，还能增强宝宝的免疫反应。那么重点是，如何做出不腥不腻但嫩度刚好的肝泥？如何做出宝宝喜欢的补铁食谱？妈妈们速来技能Get！
