身边有个肌肉男好友是一件非常美妙的事情不仅能作为榜样激励自己训练有时候还能带出去给自己撑撑场面比如之前在某位网友的婚礼现场伴郎团中的一位型男就引发网友舔屏▼乍一看这位小伙子也没啥特别的穿着白衬衫给人一种阳光的感觉▼而当他脱掉衬衫后所有人都被眼前这副肉体惊呆了不知道的还以为这是在办
前段时间，女健身裁判刘太阳，因为前凸后翘的劲爆身材，在比赛现场吸引了大家的目光而在广州的一场健体比赛中，同样有一位男健身裁判，凭借着一身撑爆衬衫的肌肉，引起了网友们的注意。“衬衫穿成紧身衣，我爱了”“MAN爆了！！！
2016年5月18日讯，比佛利山，当地时间5月17日，史泰龙（Sylvester Stallone）独自外出，他胸肌凸显男人力max，穿紧身衬衫两点激凸浑然不知。 图片来源：视觉中国当地时间2016年5月17日，比佛利山，史泰龙（Sylvester Stallone）独自外出。
胸肌和腹肌以及二头都是男人炫耀的资本，而胸部训练日更是男人野性的爆发日，很多人不知道怎么将胸部泵起，实际上你需要是一个长期可续的锻炼过程，本文会给你一个很好解决方案，好好看完吧！接下来，我们介绍的锻炼方法，是经过健美专家、冠军屡试不爽并证明行之有效的方法。
文丨栋栋不爱动编辑丨栋栋不爱动在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持前言：“乌鸦哥”张耀扬与美女富婆私会照曝光，健硕身材博人眼球，女方坦率发文称赞其“好有型”引发争议，难道在这件事之中隐藏了什么让人深思的事情？
最近上映了不少好莱坞英雄大片，部部都让女粉丝们双眼放光——这些男主角的身材实在是太耀眼了！还有他们标准的英雄式胸肌，简直是每个男人的梦想。在这些超人片和英雄片里，主角最爱做的动作就是扯掉衬衣，展露出完美的胸肌，别告诉我你没有在家偷偷学过这个动作……不如练出胸肌，让自己也英雄一把！
