我们每天必须要摄入主食和蔬菜来为身体补充营养，增强饱腹感，如今各种养生人士都提倡以清淡饮食为主，清淡饮食的确能避免身体患病，但人们在选择蔬菜时，也是有一些忌口的，肠胃不好的人不是什么蔬菜都能随便吃，因为有些蔬菜并不会给肠胃带来好处，反而会让胃病加重。
在一个阳光明媚的周末早晨，沈晓明刚刚从小区门口的菜市场买菜回来。手里是一篮子的新鲜蔬菜水果，正当他准备回家做早餐时。他注意到小区广场上搭起了一个讲台，一位医生正在给居民做健康讲座。他走过去，想听听有什么健康知识。医生正在讲解：在我们的日常饮食中，有些蔬菜尽管营养丰富。
进入秋冬季节，柿子挂满枝头，红彤彤的果实让人垂涎欲滴。很多人认为柿子富含维生素C和纤维素，对身体有益，甚至对胃有滋补作用。然而，柿子可能并不像你想的那么“友好”，尤其是对于胃病患者来说。每到秋冬季节，气温骤降，胃病患者的症状往往会变得更加明显。
