每逢春节胖三斤，问你惊喜不惊喜？年前我们发了一篇文章：这份春节消食、解腻又减脂的健康喝茶攻略，请查收，就有粉丝留言来问：“喝茶真的可以减肥吗？”今天就给大家好好说道说道这个问题。首先要知道，肥胖是如何产生的？
一杯好茶，不仅能去火润燥，还能让人提神，但怎样才算是科学饮茶？喝茶真能刮油减肥吗？近日，江西省市场监管局发布消费提示。喝茶能刮油减肥吗？空腹喝茶，越喝越饿，喝茶能刮油减肥的说法也随之而来。茶叶中主要含有茶碱、咖啡因、茶多酚等成分。
中餐美食何止百样千样,色美味香，自然诱得人胃口大开。不过可能有时就会无福消受。当您美美地吃完一顿饭，是否出现过胃涨等不消化的感觉呢?这其实是一个挺普遍的现象。据有关部门统计，全国有25%的成年人都会出现这种饭后消化不良的症状。
微信号：fji365你听说过茶水煮饭吗？这是在民间较为流传的一种养生方法，这种饮食真的可以保健和养生吗？今天，就来一起了解了解茶水煮饭的功效和制作方法吧。一、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
福建茶叶网8月13日讯：茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。下面来了解一下吧!茶水煮饭由来已久：茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。
【小陈有话说】铛铛，又到周末了，不知道茶友们都怎么度过自己的周末呢？趁着周末，小陈和我的小伙伴们研究了一下：用茶水煮饭。嘿嘿嘿，没错，就是用茶水煮饭。如果有茶友已经用过茶水煮饭的，可以给小陈留言哦，和小陈一起分享关于茶水煮饭的那些事~~~茶水煮饭有多神奇？
来源：【中国食品报】数九寒冬，一天冷过一天，红油火锅、炖肘子、涮羊肉、羊蝎子、铁锅炖大鹅都成了人们餐单上的常点美食。吃油腻了，喝一杯茶顿时就会感觉清爽了，而且如果喝茶比较多，过不了多久就会感觉饥饿。这让不少人认为喝茶能够“刮油”。
春节的大鱼大肉模式让不少人都得上了“幸福肥”，有人在网上晒自己胖了几斤，也有人下过了正月就减肥的决心但又不想特别拼，所以，各式各样的减肥方法中，多喝茶能“刮油”就得到很多人的认可。喝茶“刮油”到底靠不靠谱？还有哪些与减肥相关的传言？为什么大家感觉喝茶能“刮油”？
#春日生活打卡季#在我们的日常饮食中，淀粉类食物无疑是能量供应的重要支柱。然而，由于它们通常会引起血糖水平的快速上升，对于糖尿病患者来说，这部分饮食需要特别留意。以大米为例，作为普及广泛的主食，它含有大量的碳水化合物，是人体能量的重要来源。
