泡海带，很多人第一步就错了，难怪有沙还腥!教你正确做法，真香。清洗海带时，估计不少人都是直接放进清水里洗一洗，这是不对的，不仅泥沙洗不干净，腥味还会很大，今天我就教大家一招，把海带洗得干干净净，并且没有一点腥味，做好的凉拌海带脆爽又入味，快跟我一起学学吧。
冬天气温低了，市场上的绿色菜品越来越少，海带又开始成他们餐桌上的主力，但是今天小编要提醒大家，海带虽好，在食用时，却有一些需要注意的地方，它是有诸多食用禁忌存在的，接下来小编就为大家说说海带的食用禁忌有哪些。
海带因为具有一定的抗辐射功效，成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是，吃海带也是有一些禁忌的，除了抗辐射外，海带还有“护发”、“减肥”、“补钙”等功效，海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注意，还会引起中毒。
海带的饮食禁忌-如何挑选海带 海带的饮食禁忌吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。海带食前不能长时间浸泡。
指导专家唐 梁广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士出诊时间：周一到周五出诊地点：广州市南沙区丰泽东路105号记 者 蔡卫杨通讯员 陈瑶璇看过韩剧的朋友，都知道韩国人在生日时一定会喝海带汤。不仅如此，很多韩国人也会选择在日常生活中喝。
干海带不能长时间存放，拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。干海带能存放多久？干海带能长期存放吗 不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。
它含有较多的可溶性膳食纤维，钙、钾、镁的含量也较高，而且是碘的重要膳食来源。海带的热量很低，100克干海带的热量是90千卡，100克水发海带的热量仅有16千卡，其饱腹感很强，适合作为减肥瘦身的轻食原料。
大家好，我是大雄，平时就是一个很爱节俭的人，因此在买很多食物的时候，我都喜欢到超市中去购买。但是在购买这些食物的时候，不是所有食物都适合我们去购买，尤其是5种廉价食物，平时再节俭，在遇到这几种食物的时候，都最好别买。
