上古天真论中讲到了“饥饿”两词，其寓意如下:饥:指的是胃肠空了，饿:指的是内心产生的感觉，会产生想吃东西，所以提到了按时吃饭一般指的是健康人，说其生物钟和天地是同步的，人一般会在早上7点~9点之间产生饥饿感，就会想要吃东西，是正常的生物现象。
却总忍不住想吃东西。摄入食物是生物进化过程的一种本能行为，这种行为受到大脑边缘系统和下丘脑的控制，人的下丘脑有摄食中枢和饱中枢，摄食中枢和饱中枢之间存在交互抑制，边缘系统的杏仁核、隔区也有调控摄食行为的作用。
我发现他开始表现出一些奇怪的行为，比如独自闷闷不乐、易怒、情绪波动大、有时候很需要关注和温暖，而有时候又突然对我和家人冷淡起来。我们经常听到孩子们的口欲期，但是您可能不知道成年人也会经历类似的心理阶段。
