冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜，美容养颜，营养价值丰富。而且价廉物美，简单易做，当然做法各式各样，我们家或者说我独爱冬瓜搭配海米一起炒。虾米可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以带给虾米清淡爽口的味道。 烹饪的时候稍留一点汤汁，非常下饭，可谓是汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。
虾皮非常常见，味美高钙。但鲜的这种小虾米是不常见的，遇到就满足下味蕾吧！ 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 鲜虾米250g 韭菜1缕 鸡蛋2个 面粉满2羹匙 胡椒粉少许 高钙高蛋白的早餐营养饼—韭香虾米饼的做法步骤1. 虾米漂洗干净，攥干水分。2.
做法步骤1、干虾仁提前热水浸泡两小时2、泡软的虾仁剁成碎末3、鸡蛋两个加入水一碗，适量的盐打散。放入烧开水的蒸锅，大火蒸2分钟改小火6分钟。关火后不要掀锅盖，让锅内的余热焖着。4、热锅下油微炒香虾米，放入两片姜。5、关火加入酱油一汤匙。
大家好，我是浩妈，爱家爱美食爱生活，关注我，每天分享一道简单易上手的家常美食。“如果您需要，而我恰好会”，希望大家不吝赐教，相互探讨。如果我说做海米只需要两种材料，三四步就能做出来，而且不需要任何厨艺，估计很多人会感兴趣。如果我接着说十斤鲜虾能出一斤海米，或许很多人会打退堂鼓。
制作香菇虾米猪肉燥的调味料只用菁选酱油就已经很好吃了！省呀！配饭配面，甚至粥都行。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 朝天椒 蒜头 虾米 五花肉 香菇 水1碗 辅料 油 菁选酱油 菁选酱油试用之：香菇虾米猪肉燥的做法步骤1. 菁选酱油——自然鲜香，鲜咸有度2.
虾米是用鹰爪虾等虾类深加工成的干制品，虾米的营养极其的丰富，有很高的营养价值，在唐代的书籍中就有食用虾米的记载，到了清代则成为了海八珍之一。虾米虾米就是干虾仁，又被叫做海米等，是用鹰爪虾、对虾等虾类加工制成的熟干品。
简介：干炒虾米属于鲁菜，虾米鲜咸干香，微甜。主要食材虾米、花生，口味甜，工艺炒，中级难度。 主料：虾米200克。花生仁（炒）75克。大葱10克、大蒜5克、姜5克、植物油15克、味精2克、白砂糖10克、各适量。 步骤：1.
一般虾米可以试吃的，尝尝虾米咸度怎样，很咸的不要，那样的虾米放盐过多，吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾米比较好。吃虾米的注意事项虾米口味鲜美，营养丰富，虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称。中医文献记载，虾米还具有开胃、化痰等功效。
2张图片 “补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。
我的家常厨房家常菜，在家常饮食中，不管是鱼肉虾类，都是一道非常有营养的美食。特别虾类烹调做大都比较简单，而且大部分人都喜欢吃。炒虾米虾类也有很多种，比如小龙虾、海虾、对虾、河虾等，除了这些之外，还有一些小河虾和虾米。
相信在农村长大的亲们，不少人会有这样的经历，时常跑到鱼塘或者小溪里捉小虾米。而在小编的家乡，特喜欢青椒炒小虾米和小虾米炒饭这两种做法。出来社会后，偌大的城市总是寻找不到家乡的味道，马上父亲节了，好想回去尝下父亲做的“青椒炒小虾米”。就是这些地方倍儿多小虾米。油炸后晒干食用。
春节刚过，春意浓浓，是否有些厌食呢？或过年的酒还在，又或亲朋友好还在走访，而家里的备用下饭下酒菜不够。这些都不用急，一道家里常备的菜就能解决这些问题，虾米、萝卜干是家里常备的干货，在加上红辣椒、青辣椒就搞定了。
毛虾产量大，群体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.
做法步骤1、材料2、煮开水，把虾米干放进去，熄灯闷20分钟3、把姜打烂，小葱打碎，再加入蒜蓉4、热锅下油，略爆香姜，葱，蒜5、虾米干打略碎就行了6、加入略炒一会儿7、倒入辣椒糊8、大概炒15分钟后，加入十条指天椒，再把糖，鱼露，生抽，美极鲜味露加进去9、炒至材料收汁，把剩下的十条
