再来关注一下防疫的事情。感染新冠病毒阳康后，许多市民仍然有不同程度的不适症状，如气不够喘，不想吃饭，大便溏稀，口干心慌，容易出汗，中医专家提醒，此时刚刚阳康的患者身体还比较虚，仍然要注意休养身体，避免过于劳累，才能安全度过危险期。
来源：【华声在线】华声在线1月10日讯（全媒体记者 李琪 实习生 刘杰 通讯员 王红艳）新冠病毒感染属于自限性疾病，一般人感染新冠病毒7至10天后转阴，但转阴后，身体会进入一个相对脆弱的康复期，机体体力、功能恢复一般需要经过2至3周左右的调理才能完全恢复。
6月12日，国家呼吸系统临床医学研究中心/中日友好医院曹彬，武汉市金银潭医院张定宇及中国医学科学院/北京协和医学院王健伟等团队合作在国际知名医学期刊《柳叶刀》在线发表研究发现，急性感染后6个月，新冠肺炎幸存者主要表现为疲劳或肌肉无力、睡眠困难、焦虑或抑郁。
（央视财经《正点财经》）在新冠阳性的发病期间，该怎么吃？新冠转阴后恢复期的饮食要注意哪些问题？专家表示，病程中要尽量选择易消化和吸收的食物，恢复期营养补充也要循序渐进，转阴后不能盲目进补。北京协和医院临床营养科主任 于康：第一是少量多餐。
新冠“二阳”和“初阳”临床表现较为类似，主要表现在上呼吸道症状如发热、头痛、咳嗽、咽痛、鼻塞等。不过老年人、慢性基础疾病患者、孕妇和儿童等特殊人群依然要做好警惕，密切关注自身健康状况，必要时及时就诊，按照诊疗指南进行评估是否开展抗病毒治疗。
4月9日，科技日报记者从广东省中医院获悉，该院张忠德教授团队联合郑广娟教授团队研究提出，应用中医药调理、呼吸训练、适宜的体育锻炼等方法尽早进行康复调理，可显著改善新冠病毒感染后机体的后天免疫功能损伤，加快康复。相关研究成果近日发表在国际期刊《细胞增殖》上。
经过了前段时间的感染高峰，我们身边大多数人由“阳”转“阴”，随之而来的是咳嗽、胸闷、气短、咽痛、失眠、关节疼痛等症状。感染后怎样才能快速康复、满血复活呢？泰安市中医医院中医经典科主任郗洪滨从中医经典理论逐一讲解，并针对不同症状制定了专门的中医康复方案。
来源：人民网奥密克戎病毒致病力下降，但传播速度快、传染性强。合理膳食能有效改善人体的营养状况，良好营养是保障机体免疫功能的物质基础，可以增强抵御病毒感染能力。那么，抵御病毒需要哪些营养素？感染新冠病毒后该如何饮食？
日前，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行，赛后，项目组针对“阳康”后出现的失眠、心悸、咳嗽等病证策划“新冠康复”食疗特辑，将中医药膳的制作方法及养生知识通过太极健康实践基地向社区居民和病患们推广。
