我们平时工作学习生活压力大，每个人都想要抽一个空来躺平。难得有一个放松休闲的时间，很多年轻人选择在家躺上一天，但往往他们躺完一天之后身体状态不仅没有得到放松休息，反倒是经常将自己弄得腰酸背疼，到底是什么情况?
你有没有发现，腰痛的症状五花八门，有人坐久了腰痛，有人站久了腰痛，没想到竟然还有人躺在床上也腰痛。人体的腰部是由多个腰部肌肉组成，其中就包含腰大肌，它是位于腰椎两侧的长肌，从人体的腰椎通过骨盆，一路连结到大腿根部。
63岁的曾先生弯腰搬了一个花盆突然“咔嚓”一声响之后腰背痛得站不起来去医院检查才知是腰椎骨折医生提醒骨质疏松引起的压缩性骨折在老年腰背痛患者中十分常见搬重物切记“一靠二分三蹲四起”避免错误用力伤到腰医生正在给曾先生检查。搬个花盆，怎么就腰折了？
#头条创作挑战赛#五一刚过去不久就收到一些粉丝的留言说是发现妈妈在假期里摔了一跤但怕子女担心一直隐瞒着等到发现情况严重时去医院结果花了23万才捡回一条命而很多年纪大的家长之所以容易摔跤和“骨质疏松”有很大的关系于是，应粉丝邀请我赶紧写一篇稿子给大家好好科普科普“骨质疏松”的问题5
在门诊常有病人进入诊室的时候手扶着腰腰部僵硬不敢活动面部表情痛苦甚至双腿都无法站直询问病史的时候患者说：没干什么重活就是坐的时间长了突然转身弯腰取了个材料就听见腰里“咔嗒”一声这腰就疼的动不了了这是不是腰椎间盘突出了呀？
素有腰部疼痛，昨天起床太快，咔嚓一声，右腰部闪了一下，顿觉右腰部疼痛，活动都不敢了，慢慢起床后右腰痛无明显好转，觉右腰部僵硬，不敢弯腰伸腰，到医院针灸科看医生，经拍片后腰椎轻微骨质增生不碍事，医生说是腰扭伤。
