曾经，我在被苗条拒之门外的时候，没有想到自己会有成功减肥的一天。而后来减肥成功了，身边的朋友都纷纷来问我是怎样减肥成功的，都对我的减肥秘密十分感兴趣。但其实，从我的实践经验看来，减肥并不难，难的是减下来后如何防止出现反弹。今天就给大家分享一下减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。
最近虽说已经到了秋季，不过秋老虎依旧严重，昨天晚上糊糊因为有些燥热的原因，特地做了点水果饮，黄瓜柠檬水，清热解毒，美白防癌。柠檬酸中带有芳香，黄瓜清淡爽口，富含大量维生素，不仅好喝，还有美白的小作用哦！
前一段时间在餐厅吃到一种特别爽口酸甜的腌黄瓜，和寻常的腌黄瓜不同，可以明显吃出来有雪碧的味道，不怎么爽脆但特别的有味道，感觉用来搭配喝粥、喝酒做配菜再好不过，试着在家做了一盘还挺好吃，薄薄的黄瓜片还能做个小造型，卷成卷放入盘子中码成了一盘精致的小菜，即使招待客人也不失面子，做法分享给大家。
在这个便利安逸的时代，满大街都是充满诱惑的美食，一不小心就会摄入过多的热量，又没有足够的时间，或者足够的毅力去运动消耗过多的热量。减肥是种习惯，正确的饮食习惯，让我们既不耽误享受美食，又可以拥有苗条健康的迷人身材。
