一年之计在于春，可很多朋友却每到春天就感觉乏力没精神，小脸蜡黄气色差，连头发也变得很脆弱了。这可怎么办呢？赶紧来跟我学着煮一道简单又好喝的汤品，我家春季经常煮，坚持喝一段时间，梳头不用再小心翼翼了，腮红也省了，真的惊喜满满！煮这道汤利用的都是手边常见的食材：黑豆和梨子。
来源：央视财经 春季喝对汤，免得开药方六道滋补养生汤让你气血充足、睡眠好、心情好、不显老！↓↓↓01、补肾养血：五黑汤五黑汤有滋阴补肾、养血润燥的功效，可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等不适症状，对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
“莫怪虹无影，如今小雪时”，小雪是冬季的第二个节气，北方不少地方已经开始飘雪，明显感觉气温已经比初冬季节冷了许多，日常饮食不仅要保证热量和营养跟的上，还要保证有充足的水分补充，减少因为吃的油腻、高热量引起的不适，让自己的冬天过的更舒坦健康。
