糖尿病呈上升趋势，全世界有4.2亿人患有糖尿病，其中中国有1.14亿人。由此可见，我国是一个糖尿病大国，发病率高，患者多。而且在我们周围，2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。而2型糖尿病主要由遗传和不良生活习惯引起。
都知道得了糖尿病要管住嘴，迈开腿，那到底哪些食物对血糖的影响比较大，是糖友们不能触碰的雷区呢？今天和大家讲讲糖尿病饮食“红黑榜”，举例不能吃或少吃的东西，都是咱们日常生活中常见的食物，大家平时要注意避雷。一、高糖“炸弹”零食1.
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。“病从口入”这句老话，放在今天的生活里，依然一点没错。尤其是对于糖尿病患者来说，吃什么、怎么吃，简直比过年走亲戚还讲究。
【糖尿病“忌食榜”来了，白糖排第4，前3很多人都爱食用】1.猪肝动物内脏所富含的营养价值和营养元素，是机体排毒系统和呼吸系统以及血液运输机制所需要的营养物质。含机体所需要的多种维生素和膳食纤维以及氨基酸等水溶性物质，有效提高大脑中枢神经系统和排毒系统的合成状态。
