现代社会，无论男女都比较注重面部肌肤的保养。皮肤保养的方式有诸多，但每一个季节或时间段都有比较流行的护肤热潮，热潮也引领着新型护肤方式的出现。而精油就是其中一种。精油起源于法国，它的出现掀起一股狂潮，多数人不断的追捧它，使它成为时尚界护肤领域的新宠。
导语：精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。
精油使用方法:1、喷雾法 2、香水法3、泡澡法 4、按摩法5、熏香法 6、冷敷法 7、蒸脸法。精油功效与适用症状: 薰衣草精油 、 茶树精油、薄荷精油 、橙花精油 、尤加利精油、依兰精油 及其他常见精油。
在芳香疗法中，一些精油有助于控制疼痛、帮助消化、减轻压力和缓解焦虑等。缬草是一种古老的草药，缬草精油来自植物的根部，具有浓郁的香味，缬草精油中含有促进睡眠和镇静神经的化合物，可以对身体产生温和的镇静作用。
到底有多少植物可以提炼出精油呢，我刚刚在百度大神上查了一下，没有给出确定答案但精油真是种类繁多，并且也走进了我们的日常生活，精油能怎么能快速分类和快速掌握其使用方法呢，如果看专业精油书藉太过复杂了，平时专卖店的柜员，大多是为了让我们消费，不一定能教给我们太多使用方法。
芳香疗法｜对抗失眠=FightwithInsomnia=＞＞郑先生，42岁，公务员，多年的严重失眠，已经服用百忧解药物有1年半了。他通过朋友推荐来到我的芳香疗法工作室，详细地诉说了多年的困扰。（本人陈述困扰）毕业后被分配到政府机关，一直非常上进。
即时没有用过，大部分小伙伴应该都听说过精油吧！比如薰衣草精油缓解失眠、薄荷精油缓解头痛、洋甘菊精油消除黑眼圈等等，但对于精油怎么来的，是不是真的有这么多功效，想必心里还是有疑问。那么今天就来系统得说说，精油到底是什么？有什么作用？怎么起作用的？#精油#1. 精油是怎么制成的呢？
