近日“睡眠窒息症”冲上热搜你会不会有这样的情况虽然自己睡得很早但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒之后睡不着或频繁醒来即使睡了7个小时白天还是会感觉很疲惫不少网友说自己的睡眠质量也不好睡眠窒息症到底是什么？
“打呼噜”是睡眠时普遍存在的现象，很多人对其司空见惯、不以为意，甚至将其视为“睡得香”。对此，吉林大学第二医院睡眠中心教授刘岩介绍，人在睡眠时出现张口呼吸、打呼噜，甚至突然被憋醒等症状，可能是身体在报警，需要警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生。
睡觉老打鼾怎么办 寻根究底来治疗很多人在睡觉的时候会打鼾，而且声音很大，大多数人知道打鼾会影响别人休息，但是需要注意的是，打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。要想远离打呼的尴尬境地，我们应该注意做好日常护理保健工作。
“听到你昨晚上打呼噜了，睡的真香啊！”生活中，我们总能听到这样的对话。有不少人都觉得打呼噜就是睡得香，尤其是呼噜震天响的时候，就觉得是这个人睡得特别好。那么，打呼噜是否代表睡得香、睡得好呢？凌晨3点，很多人都已经进入梦乡，W却失眠了，这是她失眠的第368天......失眠？
