ISPO MUNICH 2015 ZAMST展台——轻便而稳固,给脚踝最安心的防护据了解，ZAMST品牌所属的日本SIGMAX株式会社新开发的新创意护踝已于本月正式登入中国市场。此款新护踝取名”Filmista” ,是Film（薄膜）与Stability（固定）的合成词。
BAUERFEIND聘请NBA巨星诺维茨基为品牌大使，在欧洲为顶级运动员及团体提供运动防护装备，包括德国国家男子排球队，德国国家女子排球队，德国国家举重队，德国国家男女手球队，德国国家女子曲棍球队，德国国家男子足球队，更在美国为NBA巨星们及职业篮球队提供同样高品质的专业服务，如科比，姚明，麦迪，杰森基德，蒙塔埃利斯，杰里斯塔克豪斯，巴特勒，弗朗西斯，罗伯特霍里，并同时，休斯敦火箭队，密尔沃基雄鹿队，金州勇士队，达拉斯小牛队，西雅图超音速队，多伦多猛龙队，圣安东尼奥马刺队，新泽西网队，华盛顿奇才队。
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情在2015年首尔国际马拉松比赛男子组比赛中，耶鲁费以2小时6分11秒的成绩获得了冠军，这是他时隔三年再次问鼎该项赛事的冠军。
斯蒂芬-库里不知道，自己会不会一醒来就发现自己的足跟的跟腱被换成了已逝者的跟腱。那是2012年的4月25日，在范纽斯的南加利福利亚州骨科研究所，一位享誉盛名的外科大夫侯在娃娃脸库里的身边，后者正慢慢失去意识。
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情一双跑鞋、一个坚定的信念、从一公里开始。每一步都在似近似远的感受途经的风景，你的配速、你的呼吸，都在感受着这世界的另一条跑道！
跑步膝（Runner’s Knee）可以算得上是跑者的噩梦。作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情作者: 王豆豆来自@跑步心情 粉丝跑友投稿，如转载，需征得同意如何投稿？看本文最下方↓当你跑步出现疲惫的时候，你有很多选择：是继续奔跑，还是放松转向慢走？
分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情运动，带给我的不仅仅是外在的充盈，更多的是内心的平静，而我，会一如既往的坚持，只为在奔跑的路上遇见更好的自己，我会继续用心的体会这句话~最初选择跑步这项运动，其实出发点很简
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量关注 即可获赠全套跑步减肥知识、视频（精华版）新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情来自译言网 译者： huangzhong7170环顾四周，我敢说有些人在寻找缩短自己生命的生活方式。吸烟、暴饮暴食等都可以使你的寿命减少好几年。
肌肉力量不足往往是造成损伤的主要因素之一。跑步间歇的针对性肌肉锻炼，不仅仅能增加肌肉的力量和耐力，又能稳定关节、很好的塑造肌肉线条。当然很多人觉得肌肉锻炼太枯燥乏味，那么试试循环锻炼。来看下ZAMST首席损伤防护讲师张教练的力量锻炼演示吧。
作者：鸭嘴兽大兵 2015年3月31日正式开始跑步，今天整整一年，一年跑了1763k。半马没事自己就能跑，完成三次全马，西昌，厦门，重庆。跑步给我带来了很多快乐，也带来了一些改变，比如钱包变瘪了跑步的初衷是为了减肥，也许很多人是跟我一样的目的。
崴脚是篮球运动中出现概率最高的运动损伤，占所有运动损伤的40%。运动员一旦“中招”，只能高挂免战牌，崴伤严重时，运动员甚至不能走路。如果恢复不好，或带伤运动，还会造成习惯性崴脚，所以，大家崴脚后千万不能大意。
作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。所以，膝关节往往最容易受伤。作为一项非对抗运动，跑步时膝关节遭受致命损伤的机会很小。
在他的第三个赛季，库里遭遇了5次脚踝扭伤，只打了26场比赛。库里不知道，自己再次醒来时，身上可能会装着一个死人的肌腱。2012年4月25日，南加州骨科研究所，库里渐渐失去知觉，医生理查德·菲尔克在他眼前走来走去。自1983年起，他已经在上百名NBA球员身上动过刀子了。
还有人的2015年过得比史蒂芬-库里更好吗？这名金州勇士的超级后卫、2014-15赛季的MVP，在度过了一个难忘的365天后，成为了2015年体育领域中的最当红的炸子鸡。难以置信，在目睹了库里MVP赛季的疯狂表现后，还能看到他带领勇士打出创全美体育联盟历史的24连胜开局纪录。
点上方蓝字关注我分享跑步、减肥，传递正能量新浪微博@跑步心情 |公众号跑步心情作者: 来自@跑步心情 粉丝跑友投稿，如转载，需征得同意如何投稿？看本文最下方↓真希望未来的每一年都能坐下来敲些文字纪念跑过的岁月。奔跑吧，趁着年轻。
