花生应该是很多人的下酒菜/小零食吧,花生吃起来香香脆脆,不管是油炸吃还是凉拌都很好吃。而且花生的营养价值非常高,今天和大家分享6种花生的做法,好吃不腻,而且做法也很简单。喜欢吃花生的别错过,快来围观~水煮花生1.
导语:推荐4种花生米做法,过年当下酒菜都不错,步骤简单,建议收藏。快过年了,大家都忙活着囤年货,我家也不例外,每次去超市买东西,都发现卖花生米的地方围了好多人,有老人有年轻人,可见花生米非常受欢迎,过年必备的一种食材,不仅可以做零食,还可以做下酒菜。
“粗麻色泽硬壳子,粉红袄子白胖子”,看到这个谜语,大家应该很容易猜出是花生了吧? 最近正是秋收的好季节,走进农田里,你会发现老老少少在挖地挖,摘得摘。不久,这些一个个破土而出的花生伴随着泥土的芳香就被人们端上了餐桌。
从小就特别喜欢吃花生米,小时候每年花生收获的季节,一部分煮了吃新鲜的,另外一大部分则会晒干,留着吃花生米,由于花生米比较耐储存,印象中家里花生米从来没有断过,每次路过存放花生米的地方,都忍不住抓一把来吃,即使是生吃也感觉越嚼越香,一吃就停不下来。
花生又称落花生,落生。本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸,富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善人体营养与健康状况具有重要作用。