眼睛、咽喉、裆部是人体最不堪一击的部位，也是生死搏杀时的首选攻击目标。捉阴手是专门用于撩捉裆部的特别技法。“功夫武术酷”整理了一套捉阴手的实战格斗运用与练法，分享给大家。欢迎阅读完本篇文章后在评论区留言！收藏、转发、点赞！
十人、十八人、二十四人、三十六人之多的具有明显“帮会”性质的非法团体在中国民间比比皆是!连当地的派出所也无能为力，有的甚至去亲近他们、收买他们，结果有许多地痞流氓藉此进入“联防队”，取得了为非作歹的合法资格!
格斗迷讯 拳击的配合练习就是将所学的各种拳法攻防技术按照实战的情形编排成一个或一组动作进行反复的双人模拟对练，经过大量反复的双人对练，以形成良好的条件反射，以至于实战中几乎不用经过大脑思考就能做出规范有效的攻防，这是向实战过渡的重要训练环节。
此功的特点是：简单易学，见效神速，科学合理，威猛惊人。行功步骤分述如下：一、打沙袋沙袋的制作：习者取帆布沙袋1个，内装洗净晒干之河沙，重量超过60公斤，外面再套一个大沙袋，中间填满柔软之棉布，扎紧后，悬挂于屋梁或树下即可。
很多学习武术的朋友们都会选择一些格斗力量训练计划，能够帮助自己提高自身的身体素质，同时还能够学一些防身武术，这无论是处理以后我们遇见的突发状况，以及对于我们身体素质的提高都是非常有帮助的，相信大家都想进一步了解一下格斗力量训练计划，下面简述一下吧。
“手持哑铃空击是所有格斗训练都会有的项目，相信你也有做过类似训练，那么是否手持哑铃的重量越大效果越好？即便更重的哑铃能让人有“收获满满”的感觉，但实际上这是对于拳击手或搏击运动员来说最差的练习动作！”那么为何手持5磅甚至10磅的大哑铃空击是非常严重的错误训练？
孙子曰:昔之善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。想要提高格斗竞技能力，首先我们应该正确来认识格斗竞技运动，用现代运动学的定义，格斗竞技就是高强度间歇运动的其中一种，高强度间歇性就是在短暂高强度运动后，紧接着进行较低强度运动或完全休息，接着再进行高强度运动，身体在运动与间歇多次循环运作方式。
今天，让我们走进实战格斗课堂学习“一招制敌”几个常用技能实战格斗是特战队员必备的核心作战技能之一，正确运用该技能，在战场上能够实现近距离快速制敌，让对手瞬间丧失作战能力；在现实生活中也可用于应对突发情况，减少、避免人身伤害。NO.
即便在科技高度发达、军队已经武装到牙齿的今天，格斗训练这一最古老的近战战术仍被多国军队视为重要的训练课目，并形成各具特色的战术训练体系，以此增强军人近身肉搏时的生存能力，锻炼和培养敢打必胜、百折不屈的意志品质。
凯西格斗术创建于20世纪50年代的西班牙，是一种以自卫为基础的格斗技术，起源于街头打斗，从真实的街头打斗中吸取大量经验，先防御再进攻的理念也让凯西格斗术成为了一门极具实战能力的格斗技，而因为它的凶狠且残酷， 凯西格斗术在不到十年的时间里就从街角传到了好莱坞，并且近年来频繁出现在外国影视剧作品中，深受超级英雄和硬汉特工的青睐，蝙蝠侠系列就出现了大量相关的技术动作。
在与敌方近距离的格斗中，肘法攻击是非常锐利的武器。其特点是隐蔽、快速、变化莫测、可攻可防，往往能一招制敌。当与敌方对面扭打在一起的时候，我方的肘关节应尽量紧贴身体，这样可以起到防守的作用，阻挡住敌方的进攻，并可以突然猛击其下巴和鼻梁的要害部位。
在截拳道和咏春拳等南拳中，戳指是一种攻击距离长、速度快、隐蔽性好的有效攻击手段之一。根据力学原理，攻击劲力的强弱与受力面积有关，在标指攻击时，若能使出全身劲力，集中于指端，瞬间攻击对手，则可产生极大的破坏力。
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今天“功夫武术酷”为大家介绍一套警察擒敌技术，非常实用，是你防身自卫的好帮手。一、由前擒拿技术1、搓肘别臂我方向敌方对面走去，趁敌不备，我方突然左小臂从敌臂内侧穿过，左手扳住敌肘向怀里猛拉，随即右手扳住敌前臂猛力下压，将敌制服。
