大河报·大河客户端记者李启松 通讯员 王志敏“想看木瓜吐新绿，想回水韵实小园，这个春天不平凡，学习在作伴。小组晨读迎朝阳，作业传在微信间，师生陪伴齐诵读，重逢在云端。你学起来真好看，像实小的风一样，把所有的烦恼所有的迷茫统统都吹散。你学起来真好看，像实小的阳光，自律自强自信的少年
现代人的生活节奏越来越快,工作和生活的压力也在迅速增加。但是很多人并不知道,心理学中有一些非常简单但极为有效的方法,可以帮助你有效地释放大压力。第一个方法是正念冥想。正念冥想可以让你的注意力放在当下,避免思维过度繁忙。
