在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你这头皮屑有点多啊，最近是不是身体哪里不舒服？”李医生一边拎着菜，一边看着站在菜市场前的张亮说道。
夏天出汗出油多就黏在头皮和头发上，秋冬干燥就是“雪花飘飘，北风萧萧”，其实有头皮屑是很正常的现象，就像有时候手上、腿上等身体其他部位也会起皮屑，头皮屑也不过就是头上起的皮屑而已，但是如果头皮屑特别多的话，那就要注意了，今天我们就来讲讲哪些原因会导致头皮屑增多以及相应的应对方法。
特别是到了冬天，有的人的头皮屑就更多了。想要弄明白这个问题，首先得知道头皮屑是怎么来的。头皮屑是由头部皮脂腺分泌物和表皮角质层的新陈代谢共同产生的，一般来说，健康的头皮屑代谢周期约为28天，正常脱落时不易察觉，呈粉末状，数量不多。
生活中我们大部分人都会被头皮屑困扰，那头皮屑到底是怎么产生的？我们该如何避免呢？头皮屑分为生理性头皮屑与病理性头皮屑两种。生理性头皮屑是人体皮肤正常代谢的产物，只是因为头发的存在，这个代谢产物没有及时清洗掉，就会留存在我们的头发上。
就像是冬天，你可能一脱下裤子，就会看到很多皮屑在空中飘来飘去。而如果你的头皮屑特别多，一天下来，肩膀周围全是“白色小雪花”，洗完头发还是有很多头皮屑，一挠头皮指甲缝中也都是白色的泥，那就要考虑病理性头皮屑了，需要进行干预。
你有多久没有认真观察过自己的头发了？清晨起床，枕头上散落的发丝；洗头时，手指穿过发间感受到的干涩与脆弱；镜子里，发际线似乎比以前更高了……这些看似平常的小变化，真的只是“熬夜太多”“换季掉发”这么简单吗？
我在这儿给大家提个醒儿，头上突然出现大量头皮屑，说不定哪天你就得把头发剃掉了。先跟我做一个测试，仔细观察你的头皮，是不是有一些红色的丘疹，上面还覆盖着一层银白色的鳞屑，头发还成束发状，这有很大可能就是头部牛皮癣。
