但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
有点动静就会醒来？评论区问这个问题特别多，虽然平时也有讲一些，但还是专门写个文章来讲一下吧睡着了，有点动静就会醒来，醒来后就难于入睡，有人会出现心慌，平时也容易担心受怕，这个中医来讲叫做“惊悸”，也就是容易惊慌，惊慌后心悸那为啥容易害怕？
秒睡是我的实力春困秋乏夏打盹任何时间、任何地点都能秒入睡你是不是觉得这样还挺好的毕竟也不是谁都有“秒睡”这种福气但看了小赵（化名）的经历小编再也不敢这么想了原来从一年前开始小赵每天都能睡10小时即使是在白天工作的时候也是很快就入睡了而且睡着之后动弹不得他自己说有一种“鬼压床”的感
美好的暑假已经开启空调、西瓜、wifi“夏日三宝”已然登场在家里惬意地吹空调成为放假大学生的首选“到了夏天，命就是空调给的”但是错误地吹空调可能引起面瘫近日宁波18岁的陈同学经历了一场惊心动魄的“噩梦”刚结束高考没日没夜吹空调熬夜打游戏的他一觉睡醒不仅嘴巴歪了左眼也闭不起来越想越
转自：富阳日报富阳一名17岁少女经常噩梦缠身，甚至有“鬼压身”、濒临死亡的感觉，导致她时时处于惊恐之中。经与专业心理咨询师多次交流后，才找到其中的原因，竟与多年前的一场意外有关。从一个噩梦开始她白天满脑子都是“死亡场景”晶晶（化名），高二女生。
封面新闻记者 周家夷你周围是否有这样的朋友？上一秒还在和你谈天说地，下一秒突然就昏睡不醒。上一秒还在和你打电话谈论事情，下一秒电话那头突然就没了动静，甚至传来阵阵呼噜声。不论时间，不论地点，不论场合，他们都能”秒睡”。这种“秒睡”对健康有影响吗？需要治疗吗？
如果你已经经历了很久，请参考我其它如何打破认知的文章。因为不管是白天还是晚上，是家人开车还是打车还是叫120，我们的身旁都会有人，哪怕是出租车司机，他们的动作、说话、还有路上的行人、车辆，都在帮助我们分散注意力，我们即使在害怕中眼睛、耳朵也能感到到外部的声音和画面，这时注意力就会被分散，恐惧减弱。
