花，已然成为云南美食中必不可少的一个主角。也只有云南人能将花尽其所用，将一道道用花做成的美食抬上餐桌供大家享用。一夜春风，原本光秃秃的树枝冒出了一颗颗嫩嫩的绿芽。惊蛰的一道雷唤醒了大地，万物开始复苏。生活在植物王国的人们开始享受大自然的馈赠。
做法步骤1、准备好胡萝卜、菠菜、蒜苔、藕片、莲籽2、胡萝卜切片、再切成菱形片。3、蒜苔切成两段，不要破坏了弯曲弧度4、把菱形的胡萝卜片摆成莲花的形状；有蒜苔苞的那一端可稍修整一下，做成莲苞；藕片遮住蒜苔的根部。
视频来源：普洱市墨江县融媒体中心在云南山野间常能见到棠梨花洁白的花朵点缀在嫩绿的树叶间甚是好看采下其含苞待放的花骨朵洗净后焯水去其涩味韭菜、腊肉、火腿切好备用热锅后加入腊肉、火腿、辣椒爆香再加入棠梨花、韭菜快速翻炒简单调味即可完成腊炒棠梨花口感独特 咸香可口是春天必备的“野味”联
来源：【昆明日报-掌上春城】春天，是个充满生机的季节，也是吃花的季节。在这个生机勃勃的季节里，太平新城街道的食客们迎来了一道春日限定的美味佳肴——炒棠梨花。春天，棠梨花算是一种比较常见的花类，在菜市场就能找到其身影。
哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享鲜香脆爽【炝炒圆包菜】的家常做法，做法特别简单，跟着小海一起学习吧。炝莲白也叫炝圆白、爆炒莲花白，就是包菜、卷心菜、洋白菜的不同称呼。在各大菜系中是比较常见的家常菜，有多种做法有爆炒、有糖醋、水煮、手撕包心菜等。
来源：【三秦都市报】■邓莉母亲是做鲜花宴的能手，花儿们在她的精心制作下闻着香甜，吃着美味，令人垂涎欲滴。棠梨花。这种花是母亲每年都要做的一道菜，当棠梨花陆续在菜市场出现，与暖春如约而至时。棠梨花开，满山皆是淡粉色或者白色的小小花朵，蜜蜂在花间飞舞，美不可言。
周末鼠小弟去了一趟北京的郊区水库，吹着微微的风，在树下乘凉，感觉非常惬意。傍晚的时候无意间遇到了一个莲花池，一大片莲花呈现在眼前，“接天莲叶无穷碧”就是我当时看到的景象，真的太美了。惊叹了10秒之后，鼠小弟马上就开始思考一个问题，那就是这莲花能吃吗？
