“凡治消瘅仆擊，偏枯痿厥，氣滿發逆，甘肥貴人，則高梁之疾也。咱们看到的这些风湿性关节炎大多数都不是从年轻开始，都是从四五十岁开始，那四五十岁，那就说明你从年轻一二十岁开始攒，攒了二十年，那基本上就爆发了，所以一定要注意什么呢?
春分是春季的代表性节气，气候温暖，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行越来越旺盛。但是春分多风，风为百病之长，这个时节高血压、痔疮及过敏性疾病等病症多也和风有一定关系。所以此时要注意防风，更要通过适当锻炼增强人体对风邪的抵抗能力。这里给大家推荐了一个适合春分节气的运动——排山推掌式。
长沙晚报掌上长沙2月22日讯（通讯员 王婷婷 魏雪乔 全媒体记者 徐媛）虽已踏入立春时节，然而近期天气却不尽如人意，连日来阴雨绵绵，气温持续在低位徘徊，“倒春寒” 的威力尽显。“春风骋巧如剪刀，先裁杨柳后杏桃”，立春之后应是春风轻柔拂过，带来盎然生机的美好景象。
中秋过后是深秋，深秋明显感觉气温降得快，秋风刮得猛，提醒万物敛藏，准备过冬，由此带动了秋季养生，深入人心的有2个动作:一是耐秋冻，“春捂秋冻”是很多人的常规应对动作，秋冻目的是让身体提前感受寒意，调动防病免疫因素，增强御寒力。
《黄帝内经》曾说，“虚邪贼风，避之有时”，然而很多人不知道的是，风邪这种致病因素是外感“六淫”中“最善变、最难缠、最难治、最难防”的邪气，这也是为什么中医将“风邪”作为“六淫”之首，更是有“风为百病之长”的说法。
今日（2月3日）立春立春之后春暖花开，万物复苏多种病原微生物也开始加速繁殖加上春季气温起起伏伏变化大风寒风热之邪易侵袭人体导致疾病多发此外春季与〖肝〗相应肝主疏泄肝气升发太过与不及均可导致多种病症那么在这个春天该如何防病强身？本期专家周 婧壹春季怎样提升免疫力抵御细菌病毒？
