在喜欢煲汤养生的广东，食材也往往被赋予了美好的寓意，竹笙寓意“辞旧迎春”，淮山寓意“延年益寿”，蚝豉寓意“好事”，莲子寓意“年年有余”春节期间，广医三院中医科，为您介绍八款中医养生汤方，为您的团圆宴增色，为健康添福新春佳节，广东民间总要煲些寓意好、合时节、味道美、营养多适合养生的
唐代医药学家孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学一个睡眠方和10招养生法，都很简单。孙思邈“速睡方”这个药方由两味中药组成：红枣和葱白（葱白是百合科植物大葱靠近根部的部位，其颜色为白色）。红枣能够滋养心脾，补充气血，强健筋骨。
小暑，是二十四节气之第十一个节气。暑是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。小暑意味着盛夏开始，代表的是出梅、入伏，天气潮湿、闷热。
有约君说今天是2月14日情人节，宜“秀恩爱”，也宜“嗑CP”~但今天我们聊的并不是爱情故事或明星八卦，而是餐桌上的这些药膳绝配↓↓↓CP是单词couple或coupling的缩写，意思为配对、组合、搭档。
你是否有这样的情况，总是感觉自己全身无力、软绵绵的，而且精神也不好，整天无精打采的，并且还伴有头发早白、脱发等早衰的现象，觉得自己是阴虚、阳虚或者是气虚了，于是就有一些养生人士就开始盲目的进补，但是不仅情况没有缓解，反而还出现了上火的现象，这是怎么一回事呢?
