睡眠香真的有用吗对身体有伤害吗

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• 健康专题丨助眠香薰真的能治疗失眠？别再信了，因为……

  原标题：《健康专题丨助眠香薰真的能治疗失眠？

  澎湃新闻客户端

  
  

• 助眠香薰真的能治疗失眠？

  流言：“助眠香熏能够治疗失眠”网上有些说法称，只要在睡前闻一闻助眠香薰，就可以解决难以入睡或睡眠状况不佳的问题，从而治疗失眠。流言分析：并非如此助眠香薰起到的作用有限，对于继发性失眠的人来说，还是要寻求专业的治疗。

  人民网科普

• 心心点灯：香疗催眠干掉失眠

  睡眠是养生第一要素，唯有睡得好，免疫力增强，才能让自己变得强大!在疫情期间，据有关部门全国范围大规模研究，新冠感染患者失眠发生率高达71.2%;

  能量lucky

  
  

• “纯天然”喷雾一喷“秒睡”？警惕吸入麻醉剂风险

  从微电流仪器到脑电波音律，如今市场上五花八门的助眠“神器”层出不穷，凭借“安抚异常脑电波”“一喷秒睡”等玄乎其玄的口号在广大消费者中割了一波又一波韭菜。

  环球网

  
  

• 睡觉越香，越能长寿？睡得多和睡得少，到底哪种更健康？给你答案

  俗话说得好，“人的一生至少有三分之一的时间都在床上”，这也从侧面说明了睡眠对人类的重要性。但大多数人更多的只关心自己什么时候能入睡，什么时候能睡着，但却总是忽略睡眠本身的质量。

  民福康

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• “被子重，睡得香”可信吗？美国研究：厚被子盖4周，失眠降一半

  “丽丽，我那床老棉被怎么不见了?”“妈，您回来了，中午我整理衣柜，看到那旧被子有点破了，就给您换了新买的蚕丝被，你今晚试试怎么样。”

  奇妙的本草

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• 香薰睡眠疗法

  香薰睡眠疗法 香薰睡眠疗法 用香薰护理提高睡眠质量 用植物的芳香治疗身体疾病的方法统称为香薰疗法。在地球上生存的约300万种植物中，有3000多种含有药理成分，能散发出独特的香气，其中就包括草本植物。

  文发社

  
  

• “睡得香”也是病？心血管患者尤其要注意

  重新返岗后，许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍，面临着作息规律的重新调整定标，而这对于心血管疾病人群更是雪上加霜。

  中国食品报

• “被子重，睡得香”有科学依据了！盖厚被子4周，失眠降一半

  近年来，随着人们对睡眠质量的要求越来越高，不少人将家里厚重的棉被换成了轻薄保暖的蚕丝被、羽绒被。可是，被子越换越轻，钱越花越多，睡眠质量却没跟上，这是怎么回事?研究证实:被子重，睡得香。

  北京卫视我是大医生

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• 居室有香，安然入眠——沉香助眠之妙用#养生

  在我们传统文化中，熏香是对抗失眠最为常见的方式之一。睡前点一支沉香，可以放松大脑，安定心神，有助于提高睡眠质量。

  国渊文化

  
  

• 十日谈 |“睡得香”

  研究表明，睡眠不足的人衰老速度，是正常人的2.5到3倍!睡眠过程是人体自我修复的最好时间，人的心脏、胃肠功能、大脑功能都依靠睡眠来维持。

  新民晚报

  
  

• 无法证明熏香安神助眠 北京美源缘科技被处罚

  据悉，北京美源缘科技有限公司在淘 宝网店中一款熏香的详情页面，有“鹅梨账中香熏香盘香熏香檀香家用室内持久卧室助眠安神印度老山香”的字样，该公司无法提供相关材料证明该款熏香有安神助眠效果。

  中国质量新闻

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