金栋按:内视，亦名内观、内照、内证、返视、返观、观照、返观内照、返观内视、内证返观等。据道教史料及相关古籍文献记载，此等乃道教之说，即修道者在养生修炼、修道修养中，闭目静坐呼吸以内丹练功，摒除杂念，收视返听，以元神返观内照形躯某一部位，即存思意念、存想神物、或身体某一部位，练到一定程度后可以内视到自己五脏六腑筋骨血肉之形态、大小、位置及十四经脉之循行流注，甚或天地星宿山川等，并皆有神名。
