大家好，我是王医生，前几天给大家分享了一个入睡困难，多梦，阴囊潮湿，舌苔偏厚，特别是舌根特别厚腻的，吃了很多中药的时候，这个舌苔呢退不下去，走路呢也没劲啊，有的时候呢，常感觉到焦虑不安，分享过这么一个舌诊的案例。
从6月中下旬至今，温度高或湿度大、气压低的天气成了“主旋律”。对于夏季训练的跑者们来说，这段时间是一个巨大的考验。为此，美国跑步专栏作家阿曼达·卡萨诺和俄勒冈大学的田径教练比尔·鲍尔曼就给出了在湿热、高温的气候下，跑者选择跑步装备、跑步时间、跑步强度的几大原则。
