最近这段时间，天气忽冷忽热，早晚温差较大，不少人都出现了感冒发烧的症状。而如果是呼吸道感染严重，到了发烧的程度，有些人还伴有食欲不振，感觉胃里不舒服，甚至恶心呕吐等问题，这说明病邪就已经深入人体，侵犯到了脾胃。
应当选择适当的降温方法处理，而物理降温是高热病人首选的降温方法。下面介绍几种简便易行的降温方法:1.冰冻小米降温法:制作方法为将棉布根据冷敷部位，缝制成大小不同的布袋，内灌入小米至1/2后冷冻，直接敷于体表处，同样收到降温的效果，同时与传统的冰袋冷敷方法进行比较，自制米袋有不易发生局部冻伤、贴敷性强、不影响改变体位等优点。
我们都知道，小朋友一旦发烧，家长们往往都会非常紧张。其实，发烧是儿童常见的症状之一，正确的家庭护理可以帮助孩子更好地恢复健康。本期节目，我们教您一些实用的家庭护理方法，让孩子在遇到发烧时，能够得到及时的照顾。
宝宝发烧了，家长们一定要及时采取措施来缓解宝宝的不适症状，那么儿童发烧了怎么办呢?儿童在手脚发凉时请切记，一定不要给宝贝擦拭身体，孩子极其容易发生惊厥的症状，家长首先要做的是先将孩子的手脚用手搓热或者用暖宝宝、小毯子起到升温的程度，之后再采取物理降温的方式。
病毒感染后，发烧往往是最先显现的“信号兵”。了解发烧的缘由，并掌握有效的应对方法，对于加速康复至关重要。以下三大策略，助你科学、快速地击退高温。一、认识发烧：免疫系统的防御反应当病毒侵入体内后，免疫系统立即启动，调动免疫细胞进行防御。
