人到中年，“啤酒肚”似乎已经成为标配，不论男女，小腹上的一圈赘肉将裤腰带撑得紧紧的，既影响外形，又影响生活，用尽方法也难减掉半分。最近，37岁的王女士就备受啤酒肚的困扰。王女士的身材并不算胖，体重控制在110斤左右，但奇怪的是，四肢苗条的王女士，却拥有一个格外“突出”的小腹。
【运动指导】相信不少朋友都有过这样的感受：“明明不算胖，偏偏却有一个圆滚滚的大肚子......”吸着气就是个精神小伙，一放松，秒变油腻大叔......更有很多女性朋友经常吐槽：长胖先胖肚，减肥先瘦胸......
我是一名财务人员，肚子，腿上，腰上的肉肉多，平时经常便秘3/5天一次厕所，一直掉秤无望。在同事的带领下，去青岛的中医门诊看了看，说是湿气太重，要进行适当的运动比如游泳，跳绳，跑步等，减少熬夜，然后再搭配上开的一个喝的，三个月我我肚子小了太多!
很多人一直苦恼自己有大肚腩，虽然在不停减肥，可是大肚腩就是下不去，这可如何是好?我们在开始减大肚腩之前，需要了解一下我们的脂肪细胞有两种不同的类型的受体:1.阿尔法受体，告诉细胞储存脂肪以备以后不时之需时使用。
在忙碌的现代生活中，你不是回家吃饱喝足后，就习惯往沙发上一躺，摸着圆润的肚子，准备进入“慵懒模式”。日复一日如此，脂肪逐渐堆积给自己带来了不少困扰。小萱，我每天工作累得够呛，晚饭后只想瘫着。可眼看着肚子上的肉越来越多，真是愁人。有没有什么轻松点的减肥办法呀？
人到中年，由于身体代谢速度逐渐变慢，再加上生活工作上的应酬越来越多，不好的生活习惯很容易让自己变成一个大腹便便的胖子，既影响自己的形象，又不利于自己的身体健康，严重的甚至会造成一些脏器的病变，威胁生命安全。
