尤其是正处于露肉季节,谁都希望自己能够在这个夏天瘦成一道闪电,但减肥如果过于心急,可能未必是好事。近日,来自上海的吴女士计划减肥,身高160的她原本体重是93斤,正想着计划减肥瘦到88斤,于是看到很多视频博主每天跳绳几千几万下,于是自己也跟着每天跳绳4000下。
新闻提示:近日,“健身不成反伤身,女子为减肥每天跳绳4000下膝盖受伤”的新闻视频冲上热搜,该视频显示,上海的吴女士为了将体重从93斤减到88斤,坚持每天跳绳4000下,结果膝盖出了问题。去医院检查后,发现是半月板和韧带撕裂,不适宜做剧烈运动。