人体经脉与时间

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老中医：经络与时辰对应的关系，这个时间段应该这样，你了解吗？
经脉主要包括十四正经、奇经八脉，还包括其他附属的经脉、经筋等等，如果经络不通，就会导致身体出现各种症状。
中医李娟解男事儿
人体经络与一日十二时辰
子时是晚上 11 点到凌晨 1 点，对应的是胆经;我们应该常听到“通则不痛，痛则不通”这句话，这就是当某处有痛或不适时，则必是某一经络不通所致。
游山玩水
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人体的经脉运行到底是怎么回事？
今天咱们来聊聊中医里一个挺有意思的概念，就是人体经脉的运行。听起来是不是有点玄乎?话说古代有个叫岐伯的老中医，他跟人聊起天上的星星和咱们身体里的经脉，说的是头头是道。
Doc.Odyssey奥师傅
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经络奥秘之午未篇丨读懂中国人的“十二时辰”，你就懂得了养生
人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响。
湖南医聊
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十二经脉与十二个月和十二个时辰是如何对应的？
“黃帝問曰:人有四經，十二從，何謂?岐伯對曰:四經應四時，十二從應十二月;十二月應十二脈”——《黃帝內經陰陽別論》
中医彭鑫博士
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人体经脉和四季运行，到底咋回事？
咱先说说黄帝和岐伯这段话，简单点理解，就是说人身体好，是因为身体里各个部分配合得好，就像一年四季，春夏秋冬，各有各的规律，井然有序。
Doc.Odyssey奥师傅
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昼夜不同时间对脉象的影响
岐伯對曰:診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈。
中医彭鑫博士
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两分钟认识十二经络，让我们知道在什么时间段该干什么事。
·肺指肺经，凌晨3点到5点，这时候应该在熟睡的状态，肺经默默的把新鲜血液输送到人体百脉。·大指大肠经，凌晨5点到7点，在这个时间该起床去厕所了，排出身体杂质。
大千世界随心说
玫子科普：十二经脉，足太阴脾经——滋阴养血，百病不生
循行部位起于足大趾内侧端，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧胫骨后缘上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。
玫子健康养生
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十二时辰经络养生
:1，早上5--7点，是大肠经开，空腹喝水，促进排便。2，早上7--9点，是胃经开，吃早饭，消化好。
李强87466
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十二经脉循行图解
古人把一昼夜划分为十二个时辰，每个时辰为2小时，又用十二地支来表示。我国时间医学“子午流注”认为十二经脉对应着十二时辰，不同经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰。
广东中医药
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中医文化科普——子午流注：中医时间医学的奥秘
子午是指时辰，流是流动，注是灌注，子午流注理论是把一天24小时分为十二个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行及五腧穴的开合进行结合，在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合有时间节奏、时相特性。
中医养生专家陈新
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十二时辰任督二脉走势
子丑:鸠尾，膻中，玉堂，紫宫，华盖，璇玑，天突!寅卯:承浆，人中，素髎，山根，印堂，神庭，囟门!辰已:百会，后项，强间，脑户，风府，大椎!
陆氏后辈
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半夜醒来睡不着？是哪里出了问题？应该怎么调？中医有话说
但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
北青网
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十二时辰养生经 | 子时：一觉好眠助胆气
古人将一昼夜分为十二时辰，分别为子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时和亥时。中医认为，人体内的经气如潮水一般，会随着时间的流逝，在十二经脉间次序流注。由此，十二经脉与十二时辰形成相应的配属关系。
健康报
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遵循十二经络时序作息投资健康
【感悟】先说感悟，我把这一章浓缩成了一张图，新词诞生了“一图了然”，哈哈，还不收藏?23点到1点，子时~胆经。
利群教育传承WLQ
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杏林宝鉴 | 时间养生之道
医学指导:林毅，第四届国医大师，首届全国名中医，桂派中医大师。广东省中医院乳腺科创始人，国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人，香港大学荣誉教授，中华中医药学会乳腺病分会名誉主任委员。
广东省中医院
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中医十二时辰养生法，顺应自然，事半功倍
自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦...鸡鸣之时，天色由暗渐明，万物由昏昏开始变得清明，曙光初现，雄鸡啼鸣不已。
光明网
十二时辰养生法，真神奇，你知道吗？
2000多年前，中医就已经总结出了养生的方法。古代的某些人，按照这个方法生活，可以长命百岁。古代，人们把一天分为12个时辰，每2个小时相当于1个时辰。
洪宋贞医生
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一文读懂人体十二时辰养生法，让你掌握长寿健康的秘诀
不同经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰，中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。
灸大夫

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