睡觉之前必须上厕所是怎么回事

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【科普】睡前一定要上厕所，正常还是“有病”？出现这些情况，真的要注意！
资料:科普中国。喜欢就点个“赞”再送我一朵“在看”的小花吧~
上海长宁
睡前一定要上厕所，正常还是“有病”？出现这些情况要注意！
很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗?膀胱中积攒的尿液达到 150 到 250 毫升时，就会挤压逼尿肌，产生浅浅的尿意;
科普中国
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睡前一定要上厕所，正常还是“有病”？出现这些情况，真的要注意！
据科普中国消息，最近，一个奇怪的字眼冲上热搜，叫做“尿眠体”。根据词条解释，尿眠体指的是睡前必须上一趟厕所，不去根本睡不着。图片来源：微博热搜截图很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗？
北青网
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睡前必须要上厕所不然睡不着,原来叫做“尿眠体”
近日，“尿眠体”一词冲上热搜，根据词条解释，所谓“尿眠体”指的是睡前一定要上个厕所，不尿根本睡不着的体质，但每次尿量又不多。
NINESLEEP深度睡眠
睡前必须尿尿？“尿眠体”冲上热搜！一睡觉就想去厕所，是病吗？
如果不去的尿，会在被窝里翻来覆去很久，并且哪怕上完厕所回来又玩了会手机，正式睡觉前还是要去尿一次的体质。
随申Hi
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睡前总想上厕所？可能是身体在发出警报
很多人可能都有这样的困扰，就算尿意不明显，晚上睡前总得先跑个厕所，这样才踏实，不然总有想小便的感觉，翻来覆去睡不着。
光明网
世界厕所日｜睡前总想上厕所，是强迫症还是肾虚？
强迫症作祟:就像条件反射一样，有些人习惯了睡前上厕所，久而久之，即使膀胱并没有多少尿液，但入睡前还是忍不住再去一次，不去一趟始终觉得不踏实，这就是强迫症的一种表现。
有觉
睡觉前总想上厕所，是习惯还是一种病？
有些人睡觉前必须解小便才能入睡，不然就浑身难受、心痒难耐。这被称作“尿眠体”。自贡市第一人民医院泌尿外科副主任、主任医师李小滨说，尿眠体在医学上其实并没有这个词，它不是一种疾病，更多的是心理因素的影响。但在生活中，“尿眠体”这个群体的人数不在少数，尤其是低头一族。
自贡观察
睡前为何总是想尿尿？解读背后的健康密码，建议了解
然而，有些人却在这一时刻遭遇了一个不大不小的困扰——睡前尿频。频繁地起夜，不仅打断了睡眠的连续性，更让第二天的精神状态大打折扣。
泌尿外科李教授
为什么有的人睡觉前一定要上厕所？
要弄清楚这个问题，就得弄明白，人为什么会感觉想尿尿。膀胱中积攒的尿液达到 150 到 250 毫升时，就会挤压逼尿肌，产生浅浅的尿意;
长寿金平
为什么睡前总想去厕所？
好多朋友有疑问，为什么睡前总想去尿尿，到底是什么原因啊?今天小编总结了一下，如果你也有这样的疑惑，一起来看看吧!
光明网
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睡前必须尿尿，哪怕10分钟前才去过，不然睡不着？你是"尿眠体"吗
看到一个热搜“尿眠体”，可太亲切了，这不就是之前的我嘛!睡前必须上一次厕所，哪怕10分钟以前才去过。
喵觉主
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为什么睡前总想上厕所？
相信许多小伙伴都有这样的习惯，为避免半夜起床，所以在入睡前会提前上厕所。可能是由于长期睡前上厕所的习惯，许多人出现了“心因性尿频”。
夏日科普
你是“尿眠体”吗？睡前一定要上厕所……
近日，一个奇怪的字眼冲上热搜，叫做“尿眠体”。很多人表示，说的就是自己，你是“尿眠体”吗？小编猜是，来看看到底是不是？什么是“尿眠体”？根据词条解释，尿眠体指的是睡前必须上一趟厕所，不去根本睡不了。
光明网
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睡觉前总是尿频，是“尿眠体”？
明明刚刚去了厕所，没一会儿又想尿尿了，再去的时候尿却没多少，就这么来来回回好几趟，尿不出来不说，把自己搞得心烦意乱的，尤其是睡觉前。
可邻健康社区
睡前小便，是正常的生理表现，但若多次起夜，应当警惕起来
明明你做好了一切睡眠的准备，也即将放空进入睡眠状态，但偏偏身体某一处却向你发出了信号，这个“信号”干扰你难以入眠，不得不起床释放，它就是:尿意!
治郎医生
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“夜里有尿”和“夜里没尿”的人谁得身体更健康？医生告诉你答案
还有人到了冬天睡觉之前就算是没有尿也一定会上个厕所，把膀胱里的尿排空再睡觉，然后一夜无尿到大天亮，最多也就是起来一次。
民福康养生堂
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“晚上起夜”与“不起夜”，哪个更健康？医生来告诉你答案
随着社会的发展，人们普遍发出了这样的疑问，到底什么才是生活，其实对于生活来说，最贴切的就是柴米油盐酱醋茶，还有大家平时喜欢说的，生活无谓就是吃喝拉撒。
叶红刚
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“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？听听泌尿科医生咋说的
“吃喝拉撒睡”是人活着就必须要做的五件事，往往从这五件事也可以看出一个人到底健康与否，下面我们就一起来说说其中的撒。
潇洒糯米c0
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不论男女，如果经常在“这个时间”排便，身体或许更健康
排便是我们正常的生理现象，我们吃了食物以后，食物通过口腔进入了食道，经过肠胃的消化吸收，而产生一定的食物残渣和代谢产物。
蔡医生科普说

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