小潘今年不到30岁，当他来找我时，发现年纪轻轻的他，有两个腰椎间盘突出，而且程度还比较大。于是我好奇的问道：你是做什么工作的，按理来说，这么年轻，腰椎间盘突出不应该这么严重。小潘说：我是美发师，每天都是站着，一般是上午10点，站到晚上10点。
你永远也想象不到一个睡得香甜的人被子下面究竟是什么五花八门的姿势… …自主投降式？不夹东西不行式？还是一床不容二人式？俗话说，“姿势不对，起来重睡。”错误的睡觉姿势不仅会让人出现“睡时鼾声不止，起床腰酸背痛”的症状，还可能意味着一些疾病的发生。
我们平时工作学习生活压力大，每个人都想要抽一个空来躺平。难得有一个放松休闲的时间，很多年轻人选择在家躺上一天，但往往他们躺完一天之后身体状态不仅没有得到放松休息，反倒是经常将自己弄得腰酸背疼，到底是什么情况?
