孜然牛丁炒甜豆 ★口口牛排 3貪吃橘，2015-03-24为什么叫做口口牛排？ 嗯~ ~ 一来牛肉外形上呈现口字立体，再则切细的牛排肉每一口都能吃到嫩软多汁，一口接着一口！！ 呵~呵~ 老橘卖瓜，自卖自夸 (>////1. 牛肉切四方小丁，加腌料抓腌入味2.
食材：甜豆（已清洗）、榨菜丝、香干调料：盐、鸡精做法：（1）将香干放在案板上切开，待用。（2）烧锅倒油烧热，下入已清洗好的甜豆翻炒一下。（3）接着，合入切好的香干，加适量的清水翻炒翻炒至甜豆断生。（4）然后，合入榨菜丝翻炒翻炒。（5）最后，加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成。
据说这世界上有一个悲催的豆子，在中国叫“荷兰豆”，在荷兰叫“中国豆”，哈哈，记得上初中那会老爸开始在家里引入荷兰豆种植，那个时候我就很纳闷为什么荷兰豆的种子是在台湾培养的，不过纳闷归纳闷，从那时起就爱上了荷兰甜豆，那香香甜甜脆脆的味道真是太美味了，尤其是刚从菜地里摘回来的，水分和
食材：甜豆（已清洗）、香菇（已泡发清洗）、蘑菇（已洗净）调料：盐做法：（1）将蘑菇和香菇放在案板上切开，待用。（2）烧锅倒油烧热，下入已清洗好的甜豆和切好的香菇翻炒一下。（3）接着，加适量的清水翻炒翻炒至甜豆断生。（4）然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒。
1. 蒜切末，姜切末，虾仁洗干净，甜豆摘掉豆子边缘的老筋2. 加底油，油热下入姜沫炒出香味3. 下入虾仁炒熟4. 虾仁炒熟盛出备用5. 加底油翻炒甜豆夹，加入料酒烹香，再加一点水润泽一下，否则甜豆容易炒出糊斑6. 加入甜玉粒翻炒，加入盐适量，鸡精适量7.
做法步骤1、1、甜豆分别从两头撕去老筋，洗净.猪里脊肉切成片，再从中间切一刀，用淀粉和生抽拌匀.大蒜拍碎，剁成茸.黄椒和红椒分别切成粗丝，待用。 2、甜豆放在开水锅中大火煮1分半钟，捞出，投在凉水里.用蒜茸，蚝油，盐，鸡精，少量糖，淀粉，加适量水调匀成汁，待用。
哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢的朋友快来看看吧。【甜豆炒鱼蛋】食材以及调味料的准备：甜豆，鱼蛋，白熟芝麻，大蒜，蚝油，盐。
全素小炒情一诺,2014-12-21不赶流行的人这回却赶上了流行感冒，整个人都懒懒散散、迷迷瞪瞪的。外甥女叮嘱说这茬感冒挺严重的，重者伴有发烧，都到医院去输液了，让我一定要吃药。甜的？凉的？想想啥都没有食欲，什么都不想吃。
春季是甜豆上市的季节，此时的甜豆特别嫩，价格也不贵，3元一斤，个个脆嫩爽口，清甜开胃。甜豆的营养价值丰富，含有胡萝卜素和钙，B族维生素的含量也较高，富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲，春夏换季多吃有消暑清口的作用。
