想要减肥，很多人首先想到的是去健身房，不知道大家有没有听说过去KTV也能减肥吗？可是，去KTV不是去唱歌的吗？难道现在的KTV里面可以健身了？看了网友们的分享，我才知道原来唱歌也能减肥，多么小众的赛道啊！
不光运动，节食能减肥，连唱歌都能减肥哦！是不是觉得不可思议？其实唱歌的过程中也会消耗大量的热量，能达到减肥的目的，一起来了解一下唱歌减肥法吧。为什么唱卡拉OK可以减肥呢？其实卡拉OK，只是唱一首歌，就能够消耗不少热量哦！唱一首歌消耗的热量，大约有10?20大卡。
减肥真的很需要恒心跟毅力，除了少吃以外还要多运动！通常上班或上课完就已经累惨了，回到家以后只想瘫在沙发或是电脑前Orz▼通常一个年过后身材也回不去了...想减肥又不想运动、没时间运动怎么办？懒人减肥法告诉你，唱歌的好处多多，除了释放压力以外还可以减肥！１.
唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。比如，一首张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.
陈 琳今年初，在一次大型医疗咨询活动中，医生为我测试了肺活量，竟高达4300毫升。他们很惊讶，说：“像你这样的七十多岁的老人，肺活量一般只有3400毫升左右。”我听后很开心，看来唱歌使我肺活量大增，从而改善了心、脑、肾的供血，我的各项指标都正常。
人体的各种生理活动，如细胞的新陈代谢、神经传导、肌肉收缩、心脏跳动、腺体分泌、体温维持、生长繁殖等，以及人的各种体力和脑力活动，无论是行路说话，唱歌跳舞，还是喜怒哀乐，七情六欲，都需要消耗能量，这些能量主要是通过饮食获得的。
