据@白鹿视频报道 近日，浙江绍兴的张先生介绍，6岁的女儿学习游泳一年，为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球，训练时的小姑娘非常认真也非常刻苦。据张先生讲述，女儿这样坚持体能打卡已经一年多了，这样的训练对她的核心和腿部力量有很大的帮助。
昨天，闺蜜跟我聊天的时候说，自己好想练瑜伽，但是要带孩子，没时间，不知道该怎么办?我笑着跟她说，带孩子和练瑜伽并不冲突呀，可以和宝宝一起练习瑜伽，既可以锻炼身体，还能帮助宝宝伸展，促进骨骼发育，有利于身体成长哦。
都说孩子是祖国未来的花朵，父母生命的延续，也可以这么说吧放到我们现代人来说许多大人不舍得花钱买的，只要孩子想要那可是连眼睛也不带眨的，然而这样“奋不顾身”的爱有时候也往往搞错了方向，殊不知你看看身边有多少孩子从小吃了过多的油炸食品，导致身体体重超标，沉溺于电子产品游戏当中，导致视力下降早早得戴上了厚厚的近视镜。
去年5月，迪沃获得美国浮板站立瑜伽注册导师证。迪沃热衷瑜伽练习。迪沃在教学员练习瑜伽。文、图/广州日报记者 张映武儿童练习瑜伽并不少见，如今，美国一位13岁的小女孩不但瑜伽学得好，还成为了全美最年轻的瑜伽教练。一个十三岁的小女孩是否能做好瑜伽教练的工作呢？
新华社孟买2月1日电 特写：孟买儿童瑜伽日，来一起长高新华社记者唐璐 佘勇刚每天清晨，印度孟买著名的海滨大道都是成年人晨练的场所。1月31日，人们惊讶地发现这里忽然出现一群晨练的孩子，他们身穿五颜六色的服装，兴奋地用瑜伽方式伸展着身体。原来又到了每月一次的瑜伽日活动时间。
父母都希望有更多的时间和孩子在一起，也希望让他们更加健康。你可能会给他们吃各种维生素、钙片等，但你忽略了重要的一点：运动。瑜伽是一项神奇的运动，它可以帮孩子们健康、平衡成长，使他们保持头脑清晰，心灵纯洁。同时提高孩子的专注力、记忆力和自学能力，让他们保持更多的精力。
水母网04月21日讯（通讯员 禹传军 周玉静）近日，为促进教师身体健康，开发区第一小学聘请专业瑜伽教练开设瑜伽课程，于晚学后组织女教师练习瑜伽。伴随着美妙的音乐，老师们认真跟着教练做着各种动作，不仅使身体得到松弛与舒展，更获得了心灵的宁静与平和。
瑜伽操、英语操、韵律操轮番上阵一说到小学时的广播体操，你脑子里一定会蹦出“初升的太阳”这几个字吧。也许，有些人连那熟悉的背景音乐也能哼出来，甚至还能有模有样地模仿喊节拍。可见，多年来这课间操几乎是没怎么变过。
请问12.5岁的小女孩可以练瑜伽吗？练了有长高的效果吗？我女儿练了五年半的拉丁舞，拉丁平时不注重基本功的训练，假期我女儿也没参加考级，感觉这几年的拉丁舞白练了，没学个什么名堂。真的很后悔没让女儿去学中国舞，周围学中国舞的妹妹都有一双又长又直的腿！因为中国舞很注重基本功的训练。
