青椒是一年四季都能吃到的食材，青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，青椒内的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌，所以吃青椒能增进食欲，帮助消化，春天是一个容易上火的季节，平时多吃点青椒，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效，有解热镇痛、降脂减肥的作用。
分享5种不同做法，简单易做，全是下饭好菜。青椒是一种普通的蔬菜，随时都买的到，价格比较便宜，但别小瞧它，青椒的营养价值一点不低，常吃青椒可以为机体补充维生素C，还有下气消食等作用，那么平常要适当吃一些青椒。
“一年之计在于春”，春天大地春回，阳气上升，不过气候变化无常，这时我们要讲究科学合理饮食，适时调养好自己的身体。春季饮食养生，更适宜清淡些， 油腻和油炸的食物尽量少吃，应该多吃一些蔬菜瓜果，对身体健康是有很大的好处。
导语：脂肪最怕遇到这菜，秋天要常吃，清肠刮油又爽口，天天吃不够！大家好，我是傻姐美食，现在的生活条件越来越好了，反而很多人都喜欢吃起了外卖，但是小编个人认为外卖不仅不好吃，而且吃起来也比较贵。对于上班族的我们是不是很多人都喜欢点外卖？
青椒炒香菇是一道家常菜谱，主料是青椒或甜椒、蘑菇、猪肉，口味是咸香适口，制作也非常简单。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃可健体益智。青椒的其营养价值较高，富含维生素C，具有温中散寒，开胃消食的功效。
