由贾玲执导和主演的《热辣滚烫》上映2天，总票房已突破6亿元，且持续霸榜。瘦了100斤的贾玲给今年的春节档带来了火热的关注度，由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为了这次减肥不但准备充分，而且持续的运动量也让人感叹。
最近，北大“减肥课”在网上走红了。据“北京大学”官微介绍，这门课是《体能提升：运动与膳食》，主讲教师是北京大学体育教研部助理教授张晓圆，张老师的研究方向就是运动、营养与健康促进，她也一直在做超重和肥胖人群相关的研究。
随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，其实健康不仅仅是身体健康，心理和精神的健康同样重要！这10个身体健康的迹象，有7条以上，说明你很健康！1.良好的睡眠现在，失眠已经成了很多人的困扰，能睡个好觉是不容易的事情。睡眠的好坏不仅影响精神状态，也关系到工作表现。
减肥永远是女人的话题，胖的想瘦，瘦的还想再瘦，没有更瘦只有最瘦，曾经的我也是好女不过百的体重，但是人到中年代谢就低了，一样的饭量不一样的体重，看着每天上涨的体重秤，每次都下决心要减肥，但是又经不起美食的诱惑体重终于飙到130斤，本人158的身高这个体重真的就是矮挫胖，真正让我下定决心减肥的是三年前，我感觉我走路有点喘，而且也蹲不下去了，心跳也不太好，因为我5年前做了一个心脏手术，然后我就预约了一下我的主治大夫，大夫给我检查了下告诉我心脏没有任何问题，我认为你就是太胖了导致心脏负荷过大，你该减减肥了，回到家我听了大夫的建议开始了减肥之路，然后从网上看各种减肥知识，我自己定制了一套适合自己的减肥计划，历经一年我从130斤终于减到了一百斤，其中各种滋味只有自己知道，但有一点就是坚持，我现在的体重我很满意所以我现在不用刻意减肥，只有保持体重就行，我现在体重浮动在一斤左右，超过一斤我就要适当调整饮食了，我现在分享的只是我普通的一日三餐。
