作为一种很有区域色彩的食物，米饭在南方历来是人们最喜爱的食物，这里的人们餐桌上经常会出现米饭，再搭配一些配菜，不仅让人吃好还能吃饱。在美版知乎上还有这样一个提问:为什么中国人每餐只吃一碗米饭，不多也不少?
减肥，一个大众热衷的话题，减肥期间要少吃碳水特别是精米精面大家肯定也都听说过，到现在，以至于米饭甚至被一些减肥一族妖魔化，现在减脂期间吃碳水跟犯罪一样，尤其是正常的白米白面已经被妖魔化了，只要你发个减脂餐里面有一点点白米饭面条，必然有人说!
一碗米饭大概有230卡的热量，如果连续一个月，每天少吃一碗米饭就可以减少7000卡左右的热量摄入。但是每天少吃一碗米饭肯定会有空腹感，面对这样的情况，不同的人会有不同的应对方法，导致最后的结果也会各不相同。1.
在平时生活当中，我们是离不开白米饭的，不管是南方人还是北方人，其实都非常的喜欢吃米饭。但是这都是建立于在油菜的基础上饭只能够是作为一种主食，而不是我们每天的食物全部来源，要说到只吃白米饭这一个问题，那可就得要另当别论了。
“米饭是最差主食” 这一说法在网络上甚嚣尘上，就像一阵妖风，吹得大家人心惶惶。作为一名专注健康科普多年的创作者，我看到这样的标题，第一反应就是：这又是哪个 “标题党” 在制造恐慌了？米饭，这一陪伴人类文明数千年的古老主食，怎么就突然成了众矢之的呢？
“厉行节约 ，反对浪费”，湖北提出，省直机关各级党组织和广大党员要走前头作表率，今天中午，记者暗访了三处省直机关单位食堂。中午11点40，记者来到省委大院机关食堂，一进门便看到了适量取餐、杜绝浪费的提示。由于不提供堂食，就餐人员取餐后打包带走，在打包处，工作人员也会提醒不要浪费。
在减肥的道路上，米饭常常被视为“减肥大敌”，很多人为了瘦身，选择完全放弃米饭，甚至在社交场合中也避而远之。然而，真相却可能让你大吃一惊！在这篇文章中，我们将揭开减肥与米饭之间的真相，帮助你更科学地看待饮食。
近日，一名日本吃播博主因为专吃米饭，有时甚至一餐吃完三、四斤米饭而走红，网友将其戏称为“米饭仙人”。很多网友纷纷效仿，进行“米饭仙人挑战”。这种挑战是否会对身体造成伤害？12月18日，潇湘晨报记者咨询了湖南中医药大学第一附属医院营养科主任王顺民。
对于吃货来说肆意地吃美食真是一件享受的事情但是有人却失去了这样的快乐甚至连正常吃饭都有些艰难...近日，江西的江先生来到上海市同济医院求医。大约在3年前，他发现自己每次吃饭只要稍微快一点点，喉咙就会哽噎。尤其是在吃一些质地比较硬的食物时，这种情况更加明显。
"减肥是一场持久战"，这话谁没听过？但你知道吗，这场战斗里藏着的冷知识，可能让你对减肥有全新的认识。毛泽东说：“身体是革命的本钱。”提醒我们健康的重要性。但是，当我们谈论减肥时，我们真的了解背后的科学吗？是不是还在盲目地节食和疯狂运动？
