近年来，骑行成为一种健康自然的运动旅游方式，一辆单车，一个背包，简单轻快便可自由出行。作为一项有氧运动，骑行虽对健康十分有益，但也要量力而行，适可而止，因为除了姿势不正确可能造成关节、肌肉的运动损伤之外，湖南省妇幼保健院生殖医学中心主任、主任医师罗曼还提醒:长时间骑行、局部高温可能对男性生殖器造成影响。
有的朋友因为是新买的车之前也没骑过山地车或者公路车，总会嫌弃原车座过于坚硬，骑上去就感觉特别硌得慌，其实老车友都知道，开始骑车的那几天大概一周左右的时间吧，我们会感觉到大腿和臀部都有疼痛感，并不是单纯因为座垫软硬问题，而是我们自身身体部位肌肉和皮肤从未接受过这种运动而一时不适应，但是一周之后这种情况就会自然而然消失不见，这一过程我们骑行圈俗称“开腚”。
本期文章主要说明自行车坐垫的调节。自行车坐垫，俗称车座，是骑行时与臀部直接接触的自行车配件。错误的坐垫位置可能会造成身体的多部位疼痛，例如会阴部、手腕、肩关节、膝关节、腿部肌肉等，特别是长距离骑行后感受更加明显。
新一年的开学季再次来临，驾乘小汽车、乘坐高铁飞机是大多数新生开学的选择。然而，有几位“00后”新生，选择走了一条不一样的开学路，骑上自己心爱的摩托车、自行车，行驶动辄上千公里，穿越几个省份，同学直呼：又燃又飒！
作者：我真是老万 骑车也有些年头了，从骑行党逐渐转变成休闲锻炼装备党，从以前的一年一万多公里变成了现在一年几千公里确实也有些可耻。不过这都不是重点，毕竟这个爱好不仅健康，而且还算相对比较省钱的（我就是没烧到那份儿上而已）。好吧，回归这篇文章的内容吧。今天想讲述一下自己的车座历史。
骑行运动发展很快，已经加入骑行的朋友乐此不疲，还没有加入的朋友很多也跃跃欲试，那么是不是你正在为选择什么车型而纠结呢，如果你已经不再年轻，不如听我给您介绍一款运动单车——休闲旅行自行车，也叫旅行车或者休旅车。
