失眠多梦的原因有很多，其中比较常见的一个原因啊，就是肝血亏虚，老话说“心安则寐”，意思就是说心血充盈，你才会有个好的睡眠，但是心血充盈，得靠肝来供应，因为肝主藏血，由脾产生的血，都是需要通过肝脏来储存，并运输到全身脏腑的。
肝血少就失眠多梦，两个中成药补血安神，帮你睡好觉。河南省中医药研究院附属医院主任医师焦伟。今天给大家分享两种成药，可以补血安神，帮失眠的朋友睡个好觉。·第一个，天王补心丹。适合心血不足引起的心神失养，出现失眠多梦这类的情况。
中医认为，人卧则血归于肝，简单来说就是人在睡觉的时候，我们全身的血液都需要归藏于肝，《黄帝内经》记载魂由血舍，由肝藏，肝不藏血则血不舍魂，魂魄妄行，引发睡眠障碍，肝藏血，血舍魂，肝血魂正常，睡眠才能得到保障。
心血虚失眠，肝血虚多梦，今天沈医生就教你一个两味药的方子，心肝同补，补血助眠。你有没有这种情况，白天昏昏沉沉，头晕眼花，精神疲惫，老想躺着不动，但是一到晚上就很难睡着，躺在床上翻来覆去，而且睡眠质量也很差，一闭上眼就开始做梦，一直到早上醒来睁眼的时候，还在梦里，感觉一晚上没睡一样，起床之后特别的累。
随着天气日渐升温，门诊上失眠的患者是越来越多了，所以说失眠并不是什么大病，但却是最折磨人的一种病，还容易让我们身体越来越差，从而引发其它各种疾病。那我们为什么会失眠呢？中医认为，卧血归肝，当一个人的肝血充足啊，就可以更好地濡养心神，让入睡的更香更有精神。
失眠作为大多数的一个生活常态，现如今也成为了一个丝毫不减热度的话题，其实，失眠并不是现代人才有的病症，在古代，失眠同样困扰着人们，据说在古时候，有一个将军，其戎马一生，战功赫赫，但在进入老年之后，就开始被一种“怪病”给缠上了，每每到了夜间睡觉时，就总爱做梦，即便睡着了，但醒来后还是会感觉疲惫不堪，甚至还会出现梦魇，有时很想醒过来，但却怎么都无法醒来，家人见状，便请来了一位帮助看诊，当下，郎中便诊断出将军的症状是因体内肝血不足所致。
有很多人有睡眠不好的困扰，其中又有很多人是能睡着，但梦特别多，做一宿梦，又乱又杂，早上醒来感觉特别累，梦中情节有的还能记起一点儿，但支离破碎的，这种感觉很不好，完全没有睡醒后精神焕发、活力满满的能量感。这是现代人的通病，那么从中医角度说，梦多和哪脏关系最密切呢。
你是不是有的时候晚上早早就躺床上了，但是却总是翻来覆去的睡不着，要不然的话就是半夜容易醒，睡的很浅，等到第二天早上起来的时候，就感觉晚上跟没有睡觉一样。整个人疲乏无力，没有精神，这都是因为什么原因导致的呢？这种失眠大多数都是因为心肝血虚引起的。
