在人生的旅途中，我们时常会遇到各种困惑与挑战，无论是理解自我、处理人际关系，还是面对生活的重大决策。而心理学不仅揭示了人类思维与情感的复杂机制，更为我们提供了认识自我、理解他人、提升生活质量的途径。阅读心理学书籍，就像是在探索自己内心的宇宙。
开头借用《王阳明心学》里面的一句话:信仰是既无法证明也无法证伪的，完全取决我们自己的选择，你可以认为生命在广袤无垠的宇宙中只是一种渺小而短暂的存在，人来到世上纯属偶然，活着也没什么特别的意义，无非就是吃吃喝喝、男男女女而已;
如果想了解更多关于心理学的知识，当然要看那些经典书籍，我推荐的心理学经典书籍有:《乌合之众》、《社会心理学》、《心理学与生活》、《天才在左疯子在右》、《亲密关系》、《非暴力沟通》、《梦的解析》、《自卑与超越》、《爱的艺术》、《给心理治疗师的礼物》。
《疲于做自己：抑郁症与社会》[法]阿兰·埃伦贝格 著，王甦 译，南京大学出版社·守望者，2025年2月版本书是法国著名社会学家阿兰·埃伦贝格的一本社会学经典著作。作者完整地呈现了抑郁症作为一个精神病学概念的流变，同时剖析了抑郁症与社会发展的关系。
