刷牙前牙膏要不要蘸点水？多数人认为，牙膏是不要蘸水使用的。甚至有说法认为，蘸水使用牙膏会使牙膏的清洁作用大大降低。那么，这些说法到底是否正确？摩擦剂是不是很怕水，一遇水就会失效呢？从化学本质上看，牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石等。
Q：养生君，你好！我跟我老公刷牙的时候有个习惯不太一样——他挤完牙膏要蘸一下水，说是从小就这么做，习惯了；我之前听说牙膏蘸水影响清洁效果，所以是坚决不蘸的。虽然不是啥大事，还是想请教一下柯大夫，到底哪种方式是对的？
网络上长期流传着这样一个说法：刷牙时牙膏蘸水会影响洁齿效果，而且蘸水后美白牙膏或脱敏牙膏的功效也会大打折扣。那么，这样的说法靠谱吗？就此记者采访了相关专家。在解答这个问题前，我们先来了解一下牙膏的主要组成成分。资料显示，通常牙膏主要含有3种成分，摩擦剂、保湿剂和水。
近日，一条帖子称“刷牙之后不用漱口”引来众网友围观评论转发。事实真的如此吗？南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为，刷完牙后的牙膏泡沫是否需要清水再漱口以个人感受为主，临床上并没有相关研究。想要保持口腔健康，正确的刷牙手法才是重中之重。
牙齿出现了蛀牙，如果不重视，等到细菌侵蚀到牙神经，要命的牙疼就开始了。为了避免蛀牙，同时也为了维持良好的个人形象，通过刷牙来清洁牙齿和口腔成了我们每天必不可少的活动。说起刷牙的习惯，让我们先来做个小调查，你刷牙前会先给牙膏蘸水吗？一蘸水还是不蘸水？
你知道吗？刷了这么多年，也许你刷牙的方式都是错误的！这话怎么说？正所谓，牙好胃口才好，若还没到牙齿先出现问题，不仅吃不好美食，还容易诱发营养不良等问题，甚至带来全身性的疾病，所以保护牙齿健康是每个人的己任。可你真的做到了吗？尤其在这个问题上，你知道正确答案吗？
你平时是怎么刷牙的？挤牙膏→刷牙→漱口→完成！但你知道吗，其实刷牙后并不需要漱口，这样才能发挥牙膏的最大作用！一起跟着社长涨知识！为什么刷牙后不需要漱口？市面上的大多数牙膏都含氟化物和磨料，磨料可以清理掉牙菌斑，氟化物则是预防龋齿的重要成分，可以强健牙齿。
