这几天失眠了，好困啊o(╥﹏╥)o可以去医院看看，医生会根据情况给你开一些辅助睡眠的药物~那就请专家讲讲关于安眠药的那些小困惑吧~医学顾问上海市第六人民医院神经内科付剑亮主任医师日常生活中，不少存在睡眠问题的人对安眠药使用有疑问和误解，以下都是临床上常见的问题：1.
央广网北京11月7日消息（记者 郑洁怡）在日常生活中，很多人都有睡不好的经历，为了能一夜好眠，不少人会选择服用安眠药。然而，也有不少人担心安眠药吃多了会上瘾，甚至还会伤害身体。如何安全使用安眠药？广东省中医院芳村医院睡眠障碍科住院医师、医学博士欧阳丽君给出解答。· 什么是安眠药？
安眠药是临床治疗失眠的一线疗法，但临床上许多人不知道服用安眠药的原则，随意变换药物种类或者调整药物剂量，导致不仅治疗效果不佳，甚至会导致多种危险的药物不良反应，其实不同的安眠药其主要的作用机制和服药特点都不一样，本文就和大家聊一聊如何科学服用安眠药。
中医理论认为:平日阳气升，日中阳气降，结合现代时间生物学的认识和临床体会，治疗失眠的中药汤剂建议采用明代名医许书微提出的服药方法:“日午间，夜睡服”，即在每天午饭后1小时和晚饭后1小时服用，这样即可避免对胃肠造成刺激，减少胃内食物对药效的影响，还能借天时以助药力安眠。
深夜，城市的喧嚣渐渐沉寂，李大妈却独自坐在床边，满脸愁容。她已经数不清这是第几个无眠的夜晚了，每到夜深人静，她的脑海里就像有无数只小虫子在爬，思绪纷乱，怎么也睡不着。长期的失眠让她的脸色变得蜡黄，精神也越来越差。李大妈的女儿小美看在眼里，疼在心里。
失眠症基本方:炒柴胡，生龙牡，天麻，钩藤，郁金，石菖蒲，赤白芍，丹参，夜交藤，合欢皮，枣仁，茯神。医案:徐某，男，48岁，失眠已3个月余，卧床难眠，间断多醒，且梦多，一夜仅睡4个小时，白天精神差，头晕乏力，心烦不安，时烘热口干。
文 | 阿金聊心事编辑 | 阿金聊心事声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“吃安眠药=睡个好觉？”别天真了！朋友们，失眠真是太折磨人了！
临床中经常发现许多失眠患者在对待抗失眠药物的使用方法和认识水平上总是存在一些误解，有些人对某些治疗失眠的方法坚信不疑，甚至因此而耽误最佳的治疗时机。今天我们就来看看都有哪些常见的错误想法，这些误区你都了解吗?抗失眠药不能总吃，吃多了容易成瘾。
