相信各位小伙伴都知道酸奶好处多~，不仅能润肠通便而且可以美白减肥。但是你知道吗？酸奶换种喝法，美容养颜效果更好哦！这个炎夏酸奶和水果更配喔~ 酸奶水果减肥法的一大要点就是吃水果。身体自身产生的酶除了消化食物之外，其实也有分解体内脂肪的功能。
【酸奶+水果，夏日绝妙吃法】制作心得：1 水果可以自由搭配哦；2 也可以用打发的淡奶油来制作；3 冷冻食品冰凉，浅尝即可，不要太贪吃哦~ 【文章由小编自网络收集并整理发布，版权归原作者所有，如侵犯到您的权益，请留言联系删除】如果你还未关注我们，请按住下方二维码微信公众ID：tia
水果酸奶沙拉分类：沙拉 作者：Tracy易彩 创建时间：2015-05-16 10:54:11 描述：随意把家里有的水果切成丁，倒入酸奶，简单又美味的水果沙拉就做好了用料：红心火龙果 1份弥猴桃 1份蜜瓜 1份芒果 1份酸奶 1份只有家里有的水果都可以 步骤：0.
简爱酸奶出了什么事？缤纷搭配多汁水果嗨翻周末。水果脑袋看过来！周末想要整点美味，但又不想千篇一律，简爱酸奶来帮你搭配，精致美食助力“收割”朋友圈点赞。简爱酸奶多种做法 好吃美味“莓”你不行2025年也没有在探索美食的道路上止步，现在向大家走来的是酸甜可口的“草莓”。
“我喜欢酸的甜，这就是真的我”，不知道还有多少人记得这首《酸酸甜甜就是我》。在那个选秀刚刚盛行的时期，伴随着嗡嗡的电扇声，和小伙伴们围坐电视机前看《超级女声》是一件很时兴的事。听着电视里传出的歌声，地上随意摆放着一堆零食，人手一杯酸甜浓稠的酸奶，就是整个夏天的滋味。
节后清肠——酸奶水果沙拉的做法步骤1按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2将水果取出适量去皮3将去完皮的水果切丁4挤入柠檬汁，一是防止水果氧化，二是调味5放入1-2勺蜂蜜，根据自己的喜甜程度和水果的量放6淋上酸奶，就可以吃了7新鲜水果和酸奶的搭配无论
