甜味剂几乎不会影响血糖，目前已被应用于糖尿病患者的膳食选择。低热量的甜味剂能减少餐后血糖反应，因此，在保证热量控制的前提下，糖尿病患者适量摄入含有甜味剂的食品或饮料，不仅不会引起血糖升高，还可能有助于控制热量的摄入。
23岁的快递小哥小胡（化名），平日爱喝各种饮料，近段时间长沙进入高温天气，他更是把冰饮料当水喝，一天不下七八瓶。近日，小胡因呼吸困难、伴恶心呕吐、乏力两天被120救护车送进了长沙市中心医院急诊科抢救室，因病情危重，收入急诊监护室救治。
其实。提倡饮食中低糖控糖是对的，但是不应该制造恐慌。夸大其危害。糖是人体最快能转化为能量的营养成分，对于低血糖的人来说可是救命的药。并且甜味是人与生俱来的喜欢味道，吃完糖会让大脑分泌多巴胺，让人感到愉悦。但是糖吃多了，也会造成副作用。
Changes in Consumption of Sugary Beverages and Artificially Sweetened Beverages and Subsequent Risk of Type 2 Diabetes: Results From Three Large Prospective U.S. Cohorts of Women and Men” Diabetes Care 2019;
“管不住嘴，迈不开腿”的生活让许多人不知不觉变成“小糖人”，如何控制血糖成为人们关心的问题。生活中哪些习惯容易让血糖升高？糖尿病患者应该怎样吃主食？4月25日晚，首都保健营养美食学会糖尿病专业委员会主任委员杭建梅做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。
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