【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】提起胃病，估计很多人都感同身受。现代生活节奏快、压力大，不少人一日三餐不按时吃，饮食不规律，胃病的发病率也随之节节攀升。胃病是个“慢性子”，不声不响地发展，等到症状明显时往往已经问题不小。
前言山药是人们熟知的一个药食同源之品，《黄帝内经》中是这样描述药食同源：“空腹食之为食物，患者食之为药物”；饥饿的时候能饱腹，从这个方面也侧面说明了山药具有补益的功效；山药味甘、平，入肺、脾、肾经，能补脾养胃、生津益肺、补肾止带。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康课堂张医师编辑丨健康课堂张医师山药，这个被誉为"滋补圣品"的食材，真的如传说中那般神奇吗？许多人坚信日日食用山药可以健脾养胃、强身健体。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普在一个普通的小区里，住着一位名叫老王的退休大爷。一年前，老王因为长期的胃部不适，生活质量大受影响。
“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，这是口口相传保留下来的饮食文化。植物在历经四季变换后，精华都会回到根部，冬季多吃根菜能养精蓄锐、储存能量，更有利于人体能量的封藏。俗语言：冬吃山药，胜过补药，作为根菜的一类，山药是冬季很好的滋补食材。
