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在健身圈子中,除了探讨补给和训练方法外,骨架大小也是讨论的焦点之一。因为在类似体质和相同训练量下,骨架的不同,健身的效果也完全不同。甚至很多骨架大的人,即使不训练也看起来很壮。那么这是不是代表,骨架大的人要更加的健康呢?