蒸苹果去皮还有功效吗

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水果这样蒸着吃有奇效效果。 1、第一：蒸苹果icon
第一:蒸苹果icon做法:苹果洗净，不去皮，切成小块，放入碗中，撒上一点点盐，不用太多，意思意思就行。
衡哥
这几种水果蒸着吃，有这些效果： 1、蒸苹果（咳嗽不停
这几种水果蒸着吃，有这些效果:1、蒸苹果做法:苹果洗净，不去皮，切成小块，放入碗中，撒上一点点盐，不用太多，意思意思就行。
蜗牛快跑
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以下是几种蒸着吃有特殊效果的水果。 1、第一：蒸苹果
以下是几种蒸着吃有特殊效果的水果。第一:蒸苹果做法:苹果洗净，不去皮，切成小块，放入碗中，撒上一点点盐，不用太多，意思意思就行。
阿离.
苹果蒸熟也美味健脾养胃还消食
随着天气变冷，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。营养师陈露提醒，大家不妨把苹果放进锅里蒸熟再吃，不仅不会引起肠胃不适，还会有更多好处。
中国经济网
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低估了这个蒸苹果，吃完整个人都舒服了
我灵机一动地想起了蒸苹果这个老方子。于是，我就试着做了一个，结果吃完之后，不仅上厕所通畅了，胃也暖暖的，整个人都舒服了。
阿木爱吃饭
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蒸苹果和煮苹果作用大不同99.9%的人不知道
苹果是很多人喜欢的水果，我也不例外，以前不知苹果的好处，自从当了妈妈了解到苹果的好处多，孩子吃我也跟着吃，坚持每天一个苹果，好处可太多了，可是苹果的妙用有几人知道呀?
Vivian美食分享
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苹果的妙用：蒸苹果的健康秘密
苹果，这一日常水果，除了直接食用外，还隐藏着一种特别的健康食用方法——蒸苹果。通过简单的处理与烹饪，苹果能够发挥出意想不到的养生效果。
自若可乐
跟风试了蒸苹果，气色变好，整个人都“通畅”了！
最近，蒸苹果这股风刮得不小，我也忍不住试了几次。脾胃舒服了，整个人气色“蹭蹭”变好，仿佛自带美颜效果，精神头也大增!
健康美味yhy
跟风吃了半个月的蒸苹果，整个人都顺畅舒服了
上周末老公突然心血来潮约我去看电影，出门前，我就花了10分钟，收拾一下，说好了，可以出发了，老公还调侃我怎么不化妆了，因为以前出门最少涂涂画画半个小时才能出门。
苏慧美食
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水果这样吃，成了秋日养生“良药”！
老话说“秋吃果”有助于补充水分缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康但有网友发来求助他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀有时候还会腹泻家人就把水果给他煮了吃说不仅能够生津解渴养肠胃更有利于人体消化吸收这个说法是真的吗？水果煮着吃营养会不会流失呢？
央视新闻
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蒸着吃的水果，效果神奇！
蒸苹果:苹果洗洗，皮不用削，切小块放碗里，撒点盐，再来一勺蜂蜜，加半碗水，蒸20分钟。葡萄蒸熟后，抗氧化成分更易吸收，常吃比吃那些昂贵的抗氧化保健品还实在，爱美的女士不妨试试。
青栀
水果中的“全科医生”，家里一定要常买！每天1个，6大好处找上你！
“每天一个苹果，医生远离我”苹果好吃又营养很多人都喜欢生吃其实苹果蒸着吃，风味更独特而且营养价值倍增能轻松赶走生活中各种小病！蒸苹果功效缓解腹泻苹果含有丰富的鞣酸、果胶，其中鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状，吃点蒸苹果会有帮助！
国医大师健康
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摸爬滚打10年，我们一家四口终于找到了治疗脾胃的好方法
脾胃不好是一个遗传性的问题，我妈脾胃不好，我也脾胃不好，甚至我的两个孩子也有同样的问题。特别是我儿子，他的头发有点枯黄，双唇缺乏红润，体重也始终未达到同龄孩子的标准。
欢快小鱼
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“阳中”“阳康”的快来看：送你12个字调理脾胃
看网上说吃蒸苹果等方法能帮助止泻，是真的吗?苹果既是大众喜爱的水果，也是一味很好的药品，具有生津止渴、润肺除烦、健脾开胃等功效。
光明网
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